NLP有个技巧:现场抽离法,俗名小飞侠。就是当你有情绪的时候,想象自己分成两部分,情绪的我和理智的我,情绪的我留在原地,理智的我飞到空中,在空中俯瞰下面发生的一切,然后看看有没有不同的方式进行应对。
中国也有一句话:站的高,看的远。我想现场抽离法就相当于想象着自己站高的过程,因为站在高处,视野扩大,方法也增多,过去的问题也就相对变小或者不成问题了。
国庆两天的学习信息量很大,理论部分真的需要时间消化——这似乎满足了我的科学家愿望。而从感受上,最大的收获就是视野的扩大,或者说意识的扩展。很多之前百思不得其解的问题一下子就豁然开朗了。
同时也越来越感受到人的有限性,思维的有限性,视野的有限性。这个世界的丰富,超乎想象。
话唠人生1
网友评论