昨天挺自律的，晚上球友邀请聚餐，满桌子的肉食，我只吃了蔬菜和五谷杂粮。
体检显示血脂高一点，是给我提了一个醒。
提醒我要健康饮食。
我用3个时间，调整饮食结构。
身体是自己的，也是家人的。
爱家人，首先要爱好自己。
还有许多责任未尽，
不管未来有困难、挫折、或者惊喜，
都要准备一颗平和、坚定的心。
昨天挺自律的，晚上球友邀请聚餐，满桌子的肉食，我只吃了蔬菜和五谷杂粮。
体检显示血脂高一点，是给我提了一个醒。
提醒我要健康饮食。
我用3个时间，调整饮食结构。
身体是自己的，也是家人的。
爱家人，首先要爱好自己。
还有许多责任未尽，
不管未来有困难、挫折、或者惊喜，
都要准备一颗平和、坚定的心。
自律 饮食 控制嘴 心
越自律，越幸福。 饮食上自律，身体好； 运动上自律，身材好； 时间上自律，精神好； 脾气上自律，人缘好。
爱孩子，首先自己要做到自律——作息自律、饮食自律、为人处世自律、学习进步自律等等。因为家长是孩子的榜样，是他们模仿...
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大家好，我是自律自由的Mandy，热爱生活，相信自律自由，所以通过自律来打卡精进，比如运动、读书、饮食。如果你也认...
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本文标题：饮食自律
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