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闭上眼睛 放下烦恼

闭上眼睛 放下烦恼

作者: 不较劲的智慧 | 来源:发表于2019-05-16 21:17 被阅读3次

闭上眼睛,放下烦恼,用心去感受美。美,可以没有观众,没有听众,但不能没有自然感受..….

因为只有你内心真的感受到美,幸福,享受生命,你才会真的觉得幸福,觉得满足,觉得自在人生,快意人生,乐享人生。

闭上眼睛,放下烦恼。瑜伽者通过冥想来制服心灵,并超脱物质欲念;感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想,即可帮助人们告别负面情绪,重新掌控生活。

也是一种坐禅,坐禅,意思是闭目端坐,凝志静修。用心看着头脑中纷飞的念头,念头会慢慢地静下来,静下来的头脑则会出现一片晴朗的天空。就像摇动杯子里浑浊的水,不动杯子,杯子里的浑浊会沉淀到杯底,水则会清净无暇。坐禅的功用是能让坐禅的人,头脑清晰、思维有序、行动专一。

佛教讲因缘,即内因,外在条件,因此,要想坐禅有成就,最要紧的,一要发愿坚持修炼,二要持戒---最基本的“不邪淫”一定要遵守。同时戒除一切不良生活习惯。

这些正合乎我们的人生,持戒不邪淫,戒除一切不良生活习惯,包括放下大大小小的烦恼,专心享受生命,自然而然就能感受到生活的美好了。

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