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关注吸引你注意力的事情

关注吸引你注意力的事情

作者: 时间管理金博星 | 来源:发表于2019-04-09 20:32 被阅读0次

坚持早起39天,坚持练声计划39天。

在时间管理领域,有个重要的前提跟关键是要清空你的大脑。

而我们大脑当中,那些分散你精力的,只是跳出来干扰我们的事情,成为我们心事的一部分。

我们不用分析的很远,因为通常需要我们注意的事情,正是吸引你注意力的事情。

当那些事情一直充斥在脑海中,因为我们在意识层面对它们的重视程度。

我们会发现,基本上进展顺利的事情,不会总是会出现在我们的意识之中,不断的打断我们,带着思绪漂浮,还伴随着情绪的起伏。

那么,这是否在某种程度上说明,引起我们过度注意的事情是出了问题的。

仔细的去思考一下;有什么地方是我们没有领会,没搞清楚,没做出决定,没有妥善的处理的。

多半的定义可以理解为那些悬而未决的事情。

关注吸引你注意力的事情

大脑会一直督促你,去解决问题。可往往我们会忽略那些想法,轻描淡写,直到它真的扰乱到我们不得不去面对的时候。才真正意识到繁琐的意识。

很多人会去简单的使用“待办清单”;其实很多时候,我们的待办清单一点也不够全面,直接,完整,只是我们应该做的很小的一部分。那些隐藏着的,才是我们真正需要解决的。

不管扰乱我们的那些事情是什么,我们都需要引起重视,因为只要我们拖延着不去理清头绪集中精力去解决它的时候,没有把它从脑中清理出来的时候,那么在持续的那一段事件当中,我们会花费大量的精力、心力和情感能量,直接导致我们在现有的事物处理上变得低效。

既然这些意识过来,说明我们就投入了关注在其中。

麻烦和问题上门时,不会打招呼,也不会自动消失。

一味的不予理会,或者一味在意识层面的拖延,是解决不了问题的。

它依然在那里,时不时的跳出来,影响着我们的心境。

造成的心理上的负担,会导致不好的局面,或者牵扯精力的地方的所有向量。

如何把这些意识捕捉到,搞清楚问题的本质,并放置在一个可靠的系统当中进行处理,是我们所需要思考的。

很重要的一个原则是:我们需要以一种自下而上的视角,从现状出发开始入手,然后行动起来。

很多时候,有着天马行空的想法;思考很积极,却不够深入,脑海中,过度执着于真相,追求尽知,追求完美主义,夹杂着计较分别,得失与成败,而往往想的越多,越没有可行性的计划,思路越来越繁杂却不去梳理,问题会越积越多,反而自乱了阵脚。

而这些问题,给予一定的关注的目的,是为了解决。而不是为了关注而关注。去思索,要带有一定的目的性和方向,也要有着预期的结果。

如同火箭一样,火箭发射,它的能量大半被用来纠正轨道。

因为火箭很容易脱离掌控,偏离目标。

关注吸引我们注意力的事情。

因为这是完善自我的契机。

关注吸引你注意力的事情

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