《用心做好自己的事情》

坚持锻炼了近三个月，老师也对我有了印象，每每还会帮我纠正动作，因为我的力量比以前强了，大多数动作能坚持下来了。

也是我对自己的不放弃，才有别人对我的不放弃。虽然已经是不惑之年，胳膊腿也都不是很灵活，但坚持锻炼，还是有了很大的改善。

现在我非常简单，做好自己该做的事，不再为他人为不能改变的事而耗能。

护士长说听她们说我的胳膊有肌肉了，问我还在坚持锻炼吗？

有的人做点好事，生怕别人不知道；有的人做了坏事，生怕别人知道。

人们在意外界，在意别人的看法。是想得到认可，是不知道自己真正的需求，也是一种不自信。

知道自己真正的需求，然后努力去做，不管别人说什么，也无畏别人怎么说。更无需遮掩掩盖。把所有精力心情都放在做事上。