种下幸福的种子

作者: 梅子吉祥如意怀德 | 来源:发表于2022-01-18 07:23 被阅读0次

坚持

喜欢的事情持续做好做下去

对得住自己的喜欢

用心对待生活中的事情

耐得住性子做好

这是对自己和事情的起码尊重

注重形象

保持2周理一次头发的习惯

每天洗头发保持头发干净蓬松

每晚睡前护理双手

手是我们的第二张脸

坚持小动作锻炼身体

容易坚持一样有效果

晨起慢慢喝下一杯温开水

缓缓下床

保持饭后刷牙习惯

给自己吃喜欢的健康食物

有条件的情况下尽量自己烹饪食物

认真做好每天规划好的事情

保持阅读习惯

保持抄写喜欢的文字

保持用敲击乐器排解情绪

保持环境清洁

给自己和家人创造干净整洁舒适的环境

每晚睡前准备好第二天出门的衣物

每晚睡前规划第二天要做的事情

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