人生的下半场，且行且珍惜

岁月如梭，光阴荏苒。花开又花落，时节暗中换。

如果把人生分为上半场和下半场，那么上半场的人生就像一场奔赴，我们奔赴目标，奔赴理想。有的实现了，有的留着些遗憾。

孔子云：“五十而知天命”，人生的下半场就像西斜的太阳，不再光焰万丈。知道自己的天命，懂得收敛，尽可能地保存不多的能量，或是柔和，或是沧桑，静静地走向日落。

人生的下半场又像一场知道目的地的安详旅行，“宠辱不惊，闲看庭前花开花落”，不紧不慢，一步一安然，看淡得失，看轻看透，且行且珍惜。

01.重视健康

人生的上半场，忙于奔赴，忙于实现，总觉得自己还年轻，总觉得自己身体可以扛，往往透支身体，忽略健康。

来到人生的下半场，经历了“病来如山倒，病去如抽丝”的身体艰难，感受了与父母刻骨铭心的生死离别，才知道健康是第一位的。

人生的下半场，其长度基本不能与上半场相比。身体就像一部劳损的机器，时不时地这里那里出现问题，提醒我们重视健康。

失去宝贵的健康，有可能成为亲人的拖累。影片《妈妈》65的女儿冯济真与85岁的母亲蒋玉芝相依为命。但阿尔茨海默病让女儿变成了另外一个人，她丧失了部分记忆且兼有幻象，回家穿衣等日常行为都很困难，最后严重到认不出眼前的妈妈。女儿冯济真再也无法照顾母亲，反而成了年迈母亲的拖累。最后母女双双走向大海，走向死亡。

面对老龄化撞上独生子女的社会问题，人生的下半场，先活好我们自己，重视身体健康，才能不拖累亲人，才有能力热爱这个世界。

我们爱自己的身体，才有福气享受亲情，才有精力去相约美景，又或是发挥余光余热。

人生的下半场，健康就是幸福，健康就是福报！

02.拥有热爱

“热爱可抵岁月长”，来到人生的下半场，趁着自己还有点精气神，去热爱。

热爱大自然。就像《秘密花园》的玛丽，带着一份好奇，徜徉于大自然。自然的风景、清新的空气会点亮双眸。流云落霞、花开花落，会以自然的法则柔和我们的内心。

热爱曾经的热爱，去阅读，去写作。让阅读滋润我们的人生，让写作记录生命的时光，让热爱给灵魂插上翅膀。在阅读写作中，继续播种继续收获。摒弃浮华，躲开喧嚣，阅读写作是人生路上最好的修行，是一份清欢，宁静而丰盈。

热爱曾经的向往，去跳舞，去运动，抑或是去拍摄，去旅游……不宜多，一二则可。当身体能动的时候，给生命多一份欢娱，对世界多一份热情。

真正的热爱是对身心的滋养，是对灵魂的安顿。无关乎名利，无需焦虑执着。就像幽谷中的兰花，自散一缕芬芳；就像深山中的清泉，自携一分清凉。享有它带来的愉悦，让生活多一份可能，让生命多一份美好。

03.学会珍惜

“一切皆流，无物常驻”，是教我们学会珍惜。

有人说，你习以为常的今天，是多少人到不了的明天。

珍惜拥有，悦纳现在的自己。“最是人间留不住，朱颜辞镜花辞树” ， 时光无情，荡去曾经年轻的容颜，留不住离树飘零的落花。有新生，就会有死亡；有盛放，就会有凋零。这是自然的规律，谁也无法避免。

史铁生在病中说：“生病的经验是一步步懂得满足。发烧了，才知道不发烧的日子多么清爽。咳嗽了，才体会不咳嗽的嗓子多么安详……等到又生出褥疮，一连数日只能歪七扭八地躺着，才看见端坐的日子其实多么晴朗。”人生的一步步，就是教我们学会珍惜。

珍惜缘分。遇见对的人，是人世间最美的缘分。人生的下半场，少了竞争，少了角逐，有了自己的眼光，遇到投缘的人可能性会大一些。

它不局限于爱情，可能是亲情、友情、同事情……那个人也许近在咫尺，也许远在天边。但是在相同的时间里，在信息时代，可以心灵相通，互相信任，一个愿意倾诉，一个接受倾听。这样的缘分让人温暖，也格外让人珍惜。

人生路上，不可能一路都是投缘人。经历了人生的风风雨雨，不再计较，不再消耗，淡然宽容，就像风轻轻吹过。

人生的下半场，褪去俗世的浮华，看淡人生的得失。善待自己，有所热爱，且行且珍惜，会看到更多的美好，去到更远的将来！