实行业力管理，我们得让自己在身体上，精神上和情绪上都保持健康，所以为了保持头脑健康，你得兢兢业业地执行七点计划。
1.练习瑜伽
瑜伽经过上千年的发展，能够最大限度地作用于体内1意识流动的精微通道。如果你的瑜伽练习得法，你的思维就会变得更清晰，就更有把握在业力管理中获得成功。只要你能跨出练习瑜伽的第一步，之后一切都会渐入佳境。找个方便前往的场地，找到一个适合自己的瑜伽流派，开始练起来。
2.开始冥想
冥想为我们带来巨大的变化，你会变得更冷静，思维更敏捷。你就能发现机会，破解难题。
3.遵循个人道德标准
日常生活中，我们秉持道德对待他人的方式，是一个非常特别的业，它决定了我们的思维方式，也就是那些整日在我们闹中回响念头。
保护生命，确保不伤害任何人或其他生物的身体，甚至要尽量避免有伤人的言语和念头。
尊重他人财物，不偷盗，不做近乎偷盗的行为不在上班时间打私人电话，不做假账不偷逃税款
尊重他人的伴侣关系，不做任何威胁他人夫妻或是伴侣关系的行为
诚实，不说谎，说谎是指给别人留下你明知是错误，却想逃避的印象
4.不断学习
不停底学习，学你可以学的任何知识，即便只是一个新的电脑程序，或几个外语单词，或一种异国的烹饪方法。学习使头脑常葆年轻，清晰和敏捷。
5.服务
如果我们不是每天都有心的做至少一件有益于他人的事情，生活就是不完整的。保持这个势头，你会发现没什么比帮助他人更能令人满足。你会发现你付出的时间越多，你自己的时间就越多，能够完成的任务也越多，这就是业力。
6.巧妙饮食
要向往那些让你信感健康，思路清晰的食物，新鲜的果蔬以及低脂低碳水化合物的高蛋白食物。我们要开始避免食用一些包含了许多不好的业的食物，比如说肉类食品的加工，每一天都给成千上万无力反抗的生命带来巨大的悲惨和折磨。按照自己的步调，慢慢地减少肉食。
7.休息与放松
保证充足的睡眠，需要多久就睡多久，每个人的需求不同。
我们提倡净化生活运动，可以把枪口对着那些浪费大量时间的行为，比如说看电视上网。看看你能不能静静的读着10分钟，默默的想想你的生活都美好世界的美好，学会放松一下自己休息，我们都需要你需要一个精神焕发，思维清晰的你。
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