一碗疙瘩汤喝完，上半身都是汗，这现象在我身上少见
换了裙子，关了窗户，因为做了大半天的艾灸，出汗后毛孔都开着，皮肤特别凉，这会儿感受到的风是凉的，确实是凉快，但又会被吹了
这就是寒湿气太重的人的特点，怕冷怕凉不怕热，等过些天暑伏了全是闷热没风了
早晨起来自己想了想，给上次体验排寒湿的那个店发了个信息，我要去做个背，开个疗程卡，那次我看她给别人做的真的很细致也很舒服，是我想要的效果
所以这两天后背不舒服，这就是首选
做背回来，吃完饭开始做艾灸，今天没灸后背，灸了胸部和肚子，汗一层一层的往外冒，寒气也往外冒
脖子、头、后背上部分都是寒凉的，摸起来很凉，也很不舒服，点个随身灸开始挪动着阿是穴的灸，慢慢暖起来一些
明天上午去后背刮个痧留个罐儿，回来继续艾灸，灸腰和后背，然后简单来一遍前面
按日子算大姨妈该来了，也不知道会不会准时，除了昨天腰酸严重，其他感觉还没有呢
看情况，应该也不耽误艾灸，体寒宫寒不用分啥时候，只要不舒服就可以灸
换了裙子汗止住了，舒服多了，可以看书了，又两天没好好看了，这样下去，这400多页的黄帝内经养生版俩月都未必看的完
当初可是打算每天10页的，目前快90页了
最近真的是觉得自己内心又平静了一些，处理了一件压在心里很久的事，虽然还没算完，但我放下了
儿子后天中考，考完谈一次，谈完再放手一些，绳拽着点就行了
看书，争取今天早睡明天早起恢复跑步试试
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