打卡day100-2023年10月4号
今天的静坐练习是早晨6:30左右。因为刚刚跟闺女语音通话了一会儿(7小时时差)，脑子还需要平静一下。
其实，真的是只要观呼吸，立刻就静下来。
静下来后，身体开始变暖，先是后背热起来，然后遍布到全身。身体通畅了，心情也放松、轻松了。
今天又觉得自己变宽、变高了，敞亮了。
打卡后，发了下面文字。
今天是我静坐练习打卡的100天，明天就不打扰大家啦。
感谢梁老师指导、帮助和鼓励。
感谢大家的包容、理解和陪伴。
我的收获很大。
感谢您的阅读，祝平安喜乐！
打卡day100-2023年10月4号
今天的静坐练习是早晨6:30左右。因为刚刚跟闺女语音通话了一会儿(7小时时差)，脑子还需要平静一下。
其实，真的是只要观呼吸，立刻就静下来。
静下来后，身体开始变暖，先是后背热起来，然后遍布到全身。身体通畅了，心情也放松、轻松了。
今天又觉得自己变宽、变高了，敞亮了。
打卡后，发了下面文字。
今天是我静坐练习打卡的100天，明天就不打扰大家啦。
感谢梁老师指导、帮助和鼓励。
感谢大家的包容、理解和陪伴。
我的收获很大。
感谢您的阅读，祝平安喜乐！
高嘉慕 昨天走了19406步。Mark一下和好朋友的行走记录。 与好...
很简单记录mark 一下
Mark 一下 记录从今天开始！
记录一下 最近用来设置UITextField 的attributedPlaceholder ，顺便mark 一下吧...
昨天元旦，也是纪念日，我和宋先生结婚19周年。 去我妈家，是最简单也是最重要仪式。 他们还好，一成不变的是简朴得不...
把之前跟又华的互怼放上来，做个美好而感慨的纪念。是不是所有回过头再看那些细碎而澎湃的情绪，都觉得，“咦，你当年...
昨天没啥输入，不知道这啥了，先mark一下吧。
从今天开始，开始学习股票的一些知识，开个文集记录一下，mark
感觉很全的资料 因为昨天的icc面试有问到存储，先mark一下
本文记录了在使用systemd过程中遇到的问题，由此mark一下。 Systemctl 简介 Systemd(sy...
本文标题：Mark一下昨天的记录……
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rstubdtx.html
网友评论