让感性与理性和解吧

柏拉图说：理智是驾驭战车的车夫，战车由一匹激情四射的战马拉着，车夫用鞭子抽打着这匹难以驾驭的烈马，让它走回正道。没有飞驰的战马，战车无法前行，没有精湛技术的车夫，战车也没法到达目的地。这就是感性和理性的关系，对立统一而又互相依存。

想象下，我们每一个人的一天，不都是在感性与理性中挣扎么。原本计划6点钟起床，在温暖被窝与美梦中夭折，6点起床太痛苦了，明天再起吧；年初计划里，你希望瘦下10斤，然而，你依旧受不了奶茶的诱惑和汉堡的刺激，还自我安慰，吃饱了才有力气减肥呀；又比如，你想好好看本书，太枯燥让你拿起又放下，并束之高阁。懂得了那么多，却总是不能去很好地执行，我们该怎么办呢？

技巧一：寻找亮点和目标。

给自己找一个榜样。比如，我的老铁饭饭同学，她是我们的早起楷模，已经连续早起61天了，并在早来小程序里打卡。于是，我将她设为我的榜样，每天打卡，今天是我坚持早起的第三天。

技巧二：缩小改变幅度。

早起目标饭饭的早起时间是4:30，对我来说，简直比登天还难。因为我之前一般是7点30起床，那么，早起时间定为5:50，实践起来相对容易些。又比如，你在减肥调整饮食中写到，本月可以只能喝一杯奶茶，从以前的完全不允许，到可以喝一杯，你会更愿意去执行你的计划，并慢慢过渡到不喝。

技巧三：强化正向心态。

你喜欢记录生活，比如空间啊，微博啊，甚至到现在的简书。但是，你很迷茫，你不清楚自己的这种叨叨叨到底怎么样。看到公号里那么多出色文章，你会有点怀疑自己，是不是太菜鸟。不，读书营里你有2篇文章被评为了优秀，很久不联系的QQ好友特地给你发私信，肯定你的水平；读书营里的小桃大大还有老铁们，会每天对你的文字进行细致点评，并提出改进建议。这一切的一切都将强化你的正向心态，原来我还是可以的嘛。带着这种心态，激励你将写东西这件事，坚持下去！

如果有一天，感性和理性和解成为了朋友，我们的梦想战车是不是更容易到达目的地呢？