心理问卷和量表，是心理咨询工作中的常用工具。通过心理量表可以较便捷、定量化的了解当事人的心理状态。本文简要梳理技能竞赛领域的心理量表。
目前技能竞赛领域心理学专用量表较少，还不够成熟，以借鉴运动心理学量表或自编量表为主。
一、国内（国外研究另文再述）
1、职业技能竞赛选手心理技能量表
问卷编制：咸桂彩 （2014）以198 名参加不同级别技能竞赛的参赛选手为被试，初步编制《职业技能竞赛选手心理技能量表》，
问卷维度：该量表，包含6个维度，即认为，职业技能竞赛选手的心理技能应该包括以下6个方面：集中注意力、自信心、团队协调、焦虑控制、目标设置、参赛动机。共37题。
信效度：总量表内部一致性信度 （Cronbach α 系数）为0.722，分半信度为 0.822，各因子内部一致性信度（Cronbach α 系数）介于 0.522~0.917。
2、 技能竞赛选手心理技能问卷
问卷编制：黄亮（2015） 在梳理职业学校技能竞赛选手心理训练已有研究成果的基础上，围绕技能竞赛选手的心理技能开展如下几个方面的研究：一是对13 名优秀竞赛选手进行深度访谈并编制《 技能竞赛选手心理技能问卷》 的题项；二是以江苏省 9 所职业学校中有过市级以上技能竞赛经历的中职组选手 250 人进行问卷的探索性因子， 355 人进行验证性因子分析，最终形成包含 6 个因子共 23道题的《 技能竞赛选手心理技能问卷》；
职校技能竞赛选手的心理技能是一个多维度的结构， 包括团队合作、自信心、 注意集中、 成就动机、 心理准备以及积极认知六个因子。
信效度：问卷总的内部一致性系数为 0.890，团队合作的内部一致性系数为 0.811，自信心的内部一致性系数为 0.802，注意集中内部一致性系数为0.715，成就动机的内部一致性系数为 0.649，心理准备的内部一致性系数为 0.703，均大于 0.6，在可接受的范围。
结果表明：职校技能竞赛选手心理技能水平总体良好； 男生和女生的心理技能水平差异不显著； 18 周岁以上选手的心理技能水平在多个维度上高于 18 周岁以下选手；在自信心、 注意集中、 成就动机、 心理准备四个因子上，不同水平的竞赛选手存在显著差异。总体来看，比赛成绩较好的选手心理技能水平相对较高
3、技能竞赛选手应激应对问卷
问卷编制：姚莹（2017）对 360 名参加过技能竞赛市级选拔赛的选手进行问卷调查。编制了 《技能竞赛选手应激应对问卷》
问卷维度：量表包含了三个维度（1）集中解决问题的应对，（2）处理情绪与回避应对；（3）超越的应对。共12题
信效度：应激应对问卷信度 0.711~0.854 范围，效度在 0.766~0.847 范围，验证性因子分析达到模型适配度指标。
应用结果：技能竞赛选手选择应激应对策略的次序是集中解决问题的应对、超越应对、处理情绪与回避应对。集中解决问题的应对、超越应对、处理情绪与回避应对在性别、获奖情况上存在显著差异。男生优于女生；优秀选手高于一般选手。
4、技能操作过程流畅心理状态评定量表
问卷编制：流畅状态作为一种积极的心理体验不仅存在于体育运动中，还存在于技能操作过程中。孙晶&咸桂彩（2014）在对技能操过程和操作人员的了解和访谈的基础上，参照澳大利亚学者 Jackson 和 Marsh 编制的《流畅状态量表（FSS）》，编制《技能操作过程流畅心理状态评定量表》，对 405 名技能操作人员进行测试，并对结果进行了探索性因素分析。 研究结果表明，
问卷维度：技能操作流畅状态包括清晰的目标、掌控感、身体/情绪体验、自带目的性、自我意识弱化、专注、时间感、明确的反馈 8 个因子。
信效度： 本研究总量表的分半信度为 0.881， 内部一致性信度（克伦巴赫 α 系数）为 0.943
5、运动员心理技能问卷
问卷编制：徐大真（2014）在世界技能大赛中国研究中心职业竞技心理研究小组使用 Mahoney、Gabriel 和 Perkins（1987）设计的《运动心理技能问卷》（psychological skill inventory scale ， PSIS-5） 对我国 9个项目集训队的 57名选手进行了心理技能测评。
问卷维度：包含8个维度动机水平、 心理准备、 焦虑控制、 集中注意、 自信心和团队意识等
应用： 我国选手心理技能优秀的是协调能力 （M=3.67） 和认知控制 （M=3.09）， 其得分高于量表理论中值 2.5； 心理技能不足的依序是动机水平、 心理准备、 焦虑控制、 集中注意、 自信心和团队意识，其得分低于量表理论中值； 掩饰性得分 （M=3.12） 超过量表理论中值， 有部分选手夸大自我技能或掩饰其不足， 说明选手自信心不足。为进一步验证和分析选手的心理特点， 2013年4 月， 竞赛心理研究小组分别对 7 个集训项目进行了现场调查研究， 结果显示： 我国备赛选手存在心理准备不足、 动机水平不高、 焦虑过度等问题。选手、 教练和专家们普遍认为心理技能训练很重要，但实施不足。
6、赛前情绪量表-T
李艳&徐大真（2015）为了解世界技能大赛选手赛前心理状况，研究者使用张力为编制的赛前情绪量表-T，对28名世赛选手进行赛前情绪调查。结果见表1
7、世赛选手参赛心理风险认知调查表
李艳&徐大真（2015）将吴慧攀编制的《运动员参赛心理风险认知调查表》进行修订，成为《世赛选手参赛心理风险认知调查表》，对世赛选手的参赛心理风险进行调查。结果见表2
结果显示，参赛选手的心理风险因素集中在情绪风险，另外注意力风险和自信心风险也存在一定程度的问题，其中情绪风险主导的情绪是焦虑。
8、简式心境状态POMS问卷
笔者在实际工作有使用POMS问卷，同样发现该问卷的中指标较为敏感。祝蓓里（1995）对简式心境状态POMS问卷进行为修订。修订后共计40题，7个因子：紧张、愤怒、疲劳、 抑郁、 精力、慌乱、自尊感。
网址：简式心境状态POMS问卷 https://www.wjx.cn/jq/23903753.aspx
读者可以尝试一下，完成后自评输出测评结果
参考文献
咸桂彩, 边敬. 职业技能竞赛选手心理技能量表的初步编制[J]. 职教论坛, 2014(33):89-92.
孙晶, 咸桂彩. 技能操作过程流畅心理状态评定量表的编制[J]. 职教论坛, 2014(6):84-87.
姚莹. 职校技能竞赛选手情绪智力、心理韧性与应激应对的关系[D].青海师范大学,2017.
李艳, 徐大真. 基于心理训练视角的世界技能大赛选手心理问题探析[J]. 职业, 2015(2).
徐大真. 世界技能大赛中国选手的心理技能训练研究[J]. 职业技术教育, 2014, 35(10):40-44.
黄亮. 职校技能竞赛选手心理技能与训练策略研究[D]. 青海师范大学, 2015.
祝蓓里. POMS量表及简式中国常模简介[J]. 天津体育学院学报, 1995, 10(1):35-37.
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