《增添动力》的练习
小熊维尼
作为一名老师，自己对自己个人的成长和价值观的认识似乎是有一种潜意识的热爱的，因为我喜欢学生，喜欢自己能在付出努力和思考后实践行为和思想的影响而改变一个人，我能在某种程度上改变和影响一个孩子的未来。那时我是有成就感的。但是日常生活中，自己对自己的综合认知并没有足够的力量，所以这一周的作业，我是每天都在认真的练习和思考的。人至中年，似乎很多事情上都在成长，但是自小生活的经历和生命的成长活动时，自己的内心动力还是有很多时候不足的。而这一次的训练对我来说是获益很大的。
价值是真的可以创造、增大、转移的。这一点，我感觉一个人的自信和内在的成长是有很多潜意识的修正的，记得四年级时第一次考第一，回家和妈妈说成绩，妈妈说，这是一个非常好的开始，你还没有特别认真的学习，你就能得到这些，你特别有能力，以后再继续努力。其实，那种认可让自己突然间意识到了自己的价值，让自己一瞬间感觉自己也和自己向往的人一样，也可以做到优秀。之后的初中阶段自己是很荣耀的，后来工作起初是不喜欢做一名老师，可是后来却发现自己好像还可以做的工作中有那么多的快乐，能让自己的价值感得以提升，原来，在一个局促的空间里，我可以用我的知识去改变很多人，更重要的是，我可以用我的人生经验和听到看到的思想让另一个生命尽最大可能的发展，而不是如我一样在年少的时候留有遗憾。这种认知潜意识中也让自己认识到自己的价值，原来，我虽然渺小，但是我的存在会改变很多人，这就是我成长的价值和意义。每每看到学生或家长都在最后成了我的朋友，我内心的幸福感是很强的，感觉自己从前的付出是值得的。
相信本有的力量已非常足够。接受历代父母的力量，念到力量到。这句话在一次的课程中，我就想到，一想自己的身后有250代的父母如山坡一样站在自己的身后，而自己身上承载着他们的智慧、爱、思想于一身，那种周身散发出的暖融融的感觉，便不自觉生出来。还记得，有一次吃饭，爸爸和你说我特别像家族中一个姑奶奶，那个人长什么样不知道，但是，她的聪明凌厉和在家族中的地位却是爸爸所尊崇的，那句话，也许是平常的一句话， 但那句话潜意识却让我变得更加自信更加强大，无形中也更加负责任。由此想到，前几天，孩子爸爸和奶奶说起儿子的事情。爸爸说，妈，大壮其实不太像咱家人，他小的时候和另一个小朋友下棋，长征（小朋友爸爸）就说，大壮下棋的风格看出他骨子里的东西不像咱家人，有妈妈家族的特征，特别勇敢，棋风凌厉，无所畏惧，那种勇猛的气势让一般小棋手也是难以接受，一往无前的勇敢，这是和他外表不相称的，他骨子里非常强大。这话儿子在另一个房间是听到了的。然后我就观察儿子再走过来，和你们说话时，力量似乎更强大了。而当时我瞬间就想到那半山坡的父母们，看到儿子的变化，我便也反思，我在平时的时候，确乎是忽略了这一方面的肯定和引领的，我有很多时候的要求过多，是让孩子变得更没有自信的，这本有的力量，我不但要让自己强大还要让儿子强大。
与潜意识沟通中，我最喜欢的步步高意念法。闭上眼睛，走一步，想像自己长高了一些，反复做，反复训练，内心真的感觉长高了，自己变得更加从容更加自信。其实，长到今天，关于失败的知，关于意念的增加，有曾有过一些认知，但是却没有更加深刻的认识到这些意念力量。走一步，自己就长高了一些，走一步，就看到了一个更加自信更加强大的自己。洒金粉法，真好，让自己在这个过程中，我想象的这个强大优秀的人愿意把优秀分享给我，感谢他带给我的强大的影响。接受失败，面对失败，这个方法说的真好。这四句话，我太喜欢了，想想自己的成长，为什么会失去那么多机会，如果自己能够早些听到这些思想，听到这些意念的引领，我想自己会成长的更好。更加理性，更加从容的面对生活，这四句话我反复的想，反复的在内心坚实，发现，其实生活并不那么可怕，我以前都在担心什么呢？害怕什么呢？因为不敢面对，所以失去了很多机会。
今天最幸福的事情就是遇到雨馨老师，在老师的引领下，一步步的认识自己，一点一点的开发自己，生活中的自己依然很愚钝，但感恩遇见，喜欢这种开始，因为有一种欢喜正在心中生出，有一种力量正在破土而生
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