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「拖延症」英文为procrastination,指的是一些拖延的行为,并不是一个正式的医学术语。
拖延症大部分不是时间管理的问题,而是目标和意愿冲突的问题。
不得不做的事情,或者担心结果不如己愿的事情,通常会被拖延。
比如说,面对选择时,一种是努力工作了明天就会走上人生巅峰;
另一种是下个星期还交不出方案老板就会让你回家吃泥,但是方案好难,人生好难,不如看集《爸爸去哪儿》轻松自在。
这个时候内心情绪和情感会战胜理智,目前的轻松战胜了下个星期吃泥的恐惧。
也许你需要多了解一下你内心,想想是什么支持你把这种行为保持下来。
唉,我又在说什么鬼呢。。。自己也常常拖得没脸没皮的。。。
算了,还是吟首诗好了。
明日复明日,
明日何其多,
既然那么多,
不妨再拖拖。
图文 | 安澈大C兄
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