舍弃无用的物品,整理的井井有条,不但是丢弃物品,其实更主要的目的是为了创造空间,给自己预留更多自由的空间,这对于抑郁的症状也许会有很大的改善。为什么呢?当四周拥塞就会有无形的压力,在压力之中人忙得不可开交,根本没有时间空间放松自己,当空间整理出来了,那自然而然就会有想各种休憩的的想法了。
心情放松,有时间去找回自己的感受,这是了解和接纳自己的第一步。
舍弃无用的物品,整理的井井有条,不但是丢弃物品,其实更主要的目的是为了创造空间,给自己预留更多自由的空间,这对于抑郁的症状也许会有很大的改善。为什么呢?当四周拥塞就会有无形的压力,在压力之中人忙得不可开交,根本没有时间空间放松自己,当空间整理出来了,那自然而然就会有想各种休憩的的想法了。
心情放松,有时间去找回自己的感受,这是了解和接纳自己的第一步。
本文标题:《断舍离》读后D1
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