压力-762

人的压力是无法消失的。每一个人在生活当中，都希望能够减压，我们都希望能够活得更轻松，但实际上压力是永远无法消失的。一般来讲分成两种压力，一种叫身体压力，一种叫精神压力，这是普通人的看法。身体压力就比如说胃疼，或者背疼，或者皮肤病，或者脱发，种种身体上的这些反应所带来的一种压力，叫作身体压力。精神压力就比如孩子要上中学，压力很大；夫妻关系不好，压力很大；升职升不上去，压力很大；要还房贷，觉得钱的压力很大等等，这都是精神压力。

但实际上这两者的背后是什么呢，它核心的、科学的含义都是脑压力。最终你的身体压力和精神压力，都反映在大脑上，因为你的大脑才是真正去接收压力的部位。因此我们所面对的所有压力，几乎都是脑压力。

所以我们就得先了解清楚，我们的大脑是怎么回事。我们的大脑有一个特别有意思的习惯，就是给自己找事。比如说，在买第一个房子之前，可能很多人都想过这样的话题说，等我买了这个房子，我觉得人生就美好了。但是当你刚把那个房子买完了以后，你马上就不关注房子这件事了，你开始关注装修那件事，然后说，等我把装修装好了，我觉得就没有任何问题了。但等你把装修的事好不容易搞定了，两口子吵架又开始了……你的大脑永远会给自己找下一件挑战，所以这种压力是一个长期伴随的过程，是无法消失的。