很多人不懂吸引力法则和情绪刻度之间的关系，就总是意识不到觉察—打断—舒缓(情绪刻度)的重要性。之前我也不懂，现在终于可以领悟到了
这几天都是通过遇到低频，然后很快通过听紫雨老师炼心❤️手帐之中级课音频调整之后情绪刻度到高频，一般是1－2小时就很快调整回来。于是孕育出一个又一个金闪闪的灵感，渐入佳境，源源不断。就好像任督二脉打通了的感觉。这也可以说是借事炼心❤️，因为有了这些不要的一面事情的出现，才炼出和孕育出这些感悟。就像临产的阵痛过后，孕育出了新的生命一样。所以记得在我高中时候，我就发现了当自己低频，被情绪绑架陷入堕落，颓废时候，只要我强迫自己做一些积极有意义的事，很快那种状态就调整过来了，然后我就会上升一层领悟，现在才知道，那就是在调和能量。不过是行动创造论的调和能量。
很多人不懂吸引力法则和情绪刻度以及爱自己 这三者之间的巧妙关系，就总是意识不到觉察—打断—舒缓(情绪刻度)的重要性。
根据吸引定律，意念丛带来更多同频同质的想法，比如我胡思乱想，这几天她会出现什么事然后影响到我的考试，有这个念头如果我不觉察，那就会接着下一个念头，想她比如发高烧晕倒(前几天确实她这样了)，或者想不开这些。
我完全忘记了，她是一个独立的人非常的坚强的，那此时我又会想，就算再怎么坚强，这可是情感，情感可不是谁都过得了这一关的。然后接下来又会想更多，这几天她可能会想不通而出现什么问题的事，
结果因为我就一路这样想下去，意念丛越来越大。想法的破坏性也越来越大，对我造成的影响也会越来越大。最终导致我被绑架，没有心思和精力去备考教师资格证，或者说复习的效率低下。还有还会担心感染到其他面向，比如担心钱会被偷了，财丢了哈哈。
而且话说回来，就算真发生了什么事情，又能怎样呢。一路想下去更多的同频同质的念头会被我激活，比如高一那次，我毅然提出分手，女生受不了，于是想不开这些。为情所困，
所以，我需要的就是转念一想，不然就会控制不住局势的。这不是因为我有问题，每个人遇到这样的事都会容易陷进去的。而我是魔法师，我相信自己可以扭转过来的。
继续喂养自己的这股能量，就会让它得到持续的喂养，壮大扩大。最后自己被这股带有情绪的能量绑架和劫持。忍不住那样想，忍不住那样做，忍不住那样说。
再一次明白觉察情绪刻度的重要性，因为它会让我懂得还原案发现场，有了这个功力，就会更加的清楚和知道自己是怎么死的，死得清清楚楚，才能活的明明白白。因为我知道了是什么导致了这个问题，问题的形成背景和原因。对自己为何会陷入进去的来龙去脉更加的清晰。
而我也知道了这是陷入了忧心忡忡的情绪刻度，☞忧心忡忡容易让自己活的很累很疲惫，放过自己吧，不要让自己活的那么累啦，对自己好一点，学会爱自己。我活得累都是因为不懂情绪的重要性。
而且我不需要控制和掌控自己的情绪，我需要与它和解，达成共识。达成一致，和谐共处，现在我相信，情绪引起的负能量，情绪=能量，真的会让自己的身体感觉疲惫和累。
我也相信，如果自己情绪和频率稳定在0刻度以上，我就会是就算晚上只睡了4－5小时依然不会觉得异常疲惫的，身体的疲惫和健康受损都是因为能量失调=被情绪的烂故事烂模式的惯性动能，的信念牢牢的绑架住了。
现在我又发现一个感悟，也就是放弃和选择。
放弃又会有忧心忡忡，选择呢就感觉会继续经历那种累那种痛苦，所以我是选择不选择都没有给自己留活路，都把路给堵死了，正确的做法就是爱你所选，选你所爱。
为何我灵感和感悟来的时候都是一个接一个来的，就是因为吸引定律，好的坏的都是这样，只要持续激活就会吸引更多的同频同质的想法和念头来给我经验到=好的坏的，要么不来，要么就一起来。
我还说为何前晚半夜我就有忧心忡忡的情绪，因为这样情绪刻度半年没有出现过了，原来真的是我的预测太神准了。我再一次侦测到了她的情况。仅凭我的内在本体告诉我的。我的担心是有原因的，为什么突然有担心的情绪刻度就是因为被我发现了，心灵感应。
还有今天在吸引爱晨读群我的几句话激发了一位伙伴回忆起自己曾经想起，但后来忘了，后来我的话语让其共振再次想起了那个感悟。这就是好的吸引好的，真的吸引力法则太神奇了越来越好玩了。
调整频率就是为了寻找下一个感觉更好的想法，当你真的寻找到下一个更好的想法和下一个感觉更好之后，你就会吸引(想到)来更多的让你感觉好的想法。让你感觉越来越好，于是你的频率和能量就在一步步的往上移，这就是能量往前一小步，实相前进一大步。这几个点是串联得起来的
我遇见了过去的自己+现在的自己=她，指这段感情)，目的就是宇宙的巧妙安排，让我先经历这一步对比反差，给我一次这样的体验，让我清晰的看到了过去的那个自己是什么样的，这样一个模式。当我清楚的看到那个模式之后，我就知道了过去的那个自己创造出来的生活不是我想要的，那宇宙就给我说，现在经历了你不要的，你可以更加的往你要的清晰迈步了。
而且我遇到了过去的自己(她)，我是选择了用时间和精力和爱去对待。也就是我终于原谅了自己，放过了自己。因此，我对过去的那个自己就是包容的态度。
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