意志力就是控制自己的注意力，情绪和欲望的能力。
意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”、“我想要”这三种力量。
我不要:抵制诱惑，说不。
我要做:强制完成一些事情。
我想要:真正明确自己的目标。
本文标题：阅读《自控力》有感
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