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【龙博士DIY】米饭新吃法——青汁煎米饼

【龙博士DIY】米饭新吃法——青汁煎米饼

作者: 深山果农_我的天然良仓 | 来源:发表于2017-07-17 17:02 被阅读0次

吃好吃的青汁米饼,炸脆的米饼带上青汁的味道,特别好吃哦,而且青汁含有的营养价值高,对于喜欢挑食的亲们也是一种福音哈。

食材食谱热量:379.5(大卡)

主料

米饭1碗

青汁6g

鸡蛋2个

辅料

胡萝卜适量

青瓜适量

火腿适量

方法/步骤

将鸡蛋、青汁加入煮好的米饭中,用勺子将饭团压扁

将胡萝卜、青瓜、火腿切成小丁,然后加入到米饭中,再加入适量的水,搅拌均匀

然后加入盐、味精、胡椒粉等调味料,将米饭弄成颗粒状,粘稠度如图即可

平底锅加热,抹油,将米饭倒入平底锅,铺平,尽量将饼弄薄些

饼煎成两面都是半金黄色就可以起锅了

龙博士小贴士:

米饼尽量铺薄些,这样吃起来会更脆,口感更好哦

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