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害羞了,我有办法。

害羞了,我有办法。

作者: 大哈迷糊 | 来源:发表于2018-02-18 16:11 被阅读0次

   

害羞了,我有办法。

知识点:

    害羞的本质就是过高的自我关注,以至于在人面前不能很好地活出自己。

    人不能同时思考很多东西,害羞的人就是大脑负担太重了,不仅要做好自己的角色,与此同时还时刻在乎别人怎么看自己。


解决办法:

    1演戏,做一个薛之谦歌词里的演员吧

    演戏素材就是,观察模仿你身边你觉得不害羞的人或者模仿电视剧里面的主角说话,最好要有感情和抑扬顿挫哦(一个看电视可以尝试这样做哈,不然出了什么事,不怪我哈)

    2:想象

  因为人脑是很难分清楚现实和想象的,所以解决害羞的绝招就是“在不害羞的环境中想象着会害羞的场面,这个场面中你表现得很好”

  比如:你去参加婚礼,想象着你是新郎倌,接吻环节你还想象自己是新郎,我也不拦着你。显然你已经不害羞了,哈哈

  总结一句话是,想象中经历得越多自己想经历的,怕经历而想经历的,你会越来越强的。

    害羞你怕了吗?

    不怕,拍拍,我也很害羞。

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