美文网首页
从大脑层面理解人为什么想偷懒,以及如何战胜懒癌!

从大脑层面理解人为什么想偷懒,以及如何战胜懒癌!

作者: 周_小宝 | 来源:发表于2019-10-18 20:20 被阅读0次

            今天来说说,以下几种情形是不是或多或少的出现在我们的工作和生活当中。

            今天周四,下周二有一项任务要提交,你是不是时常想:还有五六天呢?这个很简单几个小时就可以搞定了,我等周末再来写就好了,嗯!
            时间来到了周末,你是不是也会想着:我先做其他事情或者先玩点手机玩点游戏,先犒劳犒劳自己过去一星期的辛苦呢?OK,然后时间来到了星期一晚上,你忽然想着明天有一项任务要提交,而你又发现这项任务没有想象中那么简单,这下子,你是不是要熬夜,或者直接“借鉴” 一下同学的作业? 
    平时的你
    再举一个例子,缩小尺度讲,你是不是也会想着:我再玩半个小时手机,然后就去工作学习!然后一摁是不是就陷入了抖音,微信,微博当中,无法自拔了?

            你知道这是为什么吗?

            昨天写的那一篇文章里面,涉及到了丹尼尔•卡尼曼《思考快与慢》的系统1和系统2,这里我们再温习一下系统1、系统2的概念。

    系统1是指没有难度,消耗能量低,快速决策的一个简单思维模型。
    系统2是指理性,难度高,损耗能量高,决策慢的一个复杂思维模型。

            我们说到大脑遵循最省力的原则,因此哪一个做起来越轻松越省力,大脑就会自动化的去做那件事。

            比如玩手机,刷抖音,刷抖音需要你去思考吗?不需要。看电视需要你去思考吗?也不需要。

            而我们说这个时代是由懒人创造的,由懒人创造的这个社会也会变得更加的懒。我们常说到痛点,说到创业,其实就是为一部分有痛点的目标用户提供一个解决方案,言下之意就是让他们在这个问题上变懒。

            因此,我们发现,谁可以让用户变懒,谁就可以占据市场。

    有了淘宝之后,你买东西只要手指刷一刷即可…
    有了微信之后,你再也不用跑到邮局寄信,不用去打电话记号码…
    有了抖音之后,你可以不用出门就清楚的知道天下事…
    有了各种各样的知识付费,慕课,学习更加有效率,不用千里迢迢跑去学习班上课…
    ……………

          不过我们说创业者懒吗?肯定不是。解决别人的懒,说明他们并不懒。相反,他们一直在调动自己的系统2去思考怎么样让用户可以系统1的运行,只要用户是系统1在操作行为,他便失去了理性,导致所谓的用户粘性便会更高。

            而自动化的接受创业者的创业产品,并且为之沉迷,这将会产生很大的问题,你的系统2会被麻痹,你会渐渐失去思考的能力,变成了一个由系统1摆布的生物。

            这一点我深有体会,因为思考本身是一件消耗能量的事,一直思考会让自己身体掏空,原则上他是反人性的。

            我觉得听课很简单,但是做题很难;

            我觉得看英语电影有点意思,但是让我去做英语阅读,我觉得有点难;

            我觉得让我去听一个大佬做分享,我很开心,但是让我去根据模型去思考自己的案例,并且整顿自己原有的思维模型,这很耗能量也很有挑战性,当然也很难。

            但是老实讲,要想从芸芸众生脱颖而出,必须要学会消耗能量做事。

            知识是反人性的,但你不得不学;

            思考是反人性的,你也不得不思考;

    这里提供两个解决方案,助力摆脱懒惰问题:

    1、身体先行,精神跟上

            什么意思?有的人是靠着自己的想象力想到了做那件事的痛苦过程,就产生了还没有开始就放弃的想法。

            你觉得做数学题很难,改解决方案很痛苦,所以你宁愿选择不做,也不要让自己痛苦;

            你觉得锻炼跑步健身很累,所以你还没有出发就已经断了去健身的念头了。

            这个叫做,精神先行,行动没有跟上。

            那么我们提出身体先行,就是先做了再说。

            你觉得做数学题难,那么你就翻一下课本,听一下网课,并没有你想象的那么煎熬;

            你觉得健身过程很辛苦,你先走到操场或者健身房再说嘛,也并没有你想象的那么难受。

            这个我们称之为身体先行,精神跟上

            每一天你起码要做三件让自己觉得有难度,是系统1不让你做,而用系统2一想,发现是要做的事情!和我们上一篇说的那样,要让越来越多的系统2变成系统1。

    2、重要紧急四象限

            这个也很简单,我们根据重要、不重要,紧急、不紧急划分四象限。如图:

    重要紧急四象限图

            我们把我们眼下的事情划分成重要紧急,重要不紧急,紧急不重要,以及不重要不紧急四种类别。

    其中,重要紧急的事情要速度做,别拖;

    重要不紧急的事情最好提前做,别等ddl来的事情,他变成了重要紧急的事情;

    紧急不重要的事情看着办;

    不重要不紧急的少做。

    总结:
    提高自己的效率,养成用系统2去思考问题的习惯。
    用身体先行,精神随后以及重要紧急四象限抗衡我们的懒惰病。

           

            加油少年,坚持是最难能可贵的品质!选择正确的思维,并坚持下去,根据幂次法则,长久下去,将会产生翻天覆地的变化。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:从大脑层面理解人为什么想偷懒,以及如何战胜懒癌!

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rtdvmctx.html