2019第6周（0203-0209）周检视

1、易效能时间管理天使2.0学习

（1）继续天使班2.0的学习，鉴于正值春节长假，各种小习惯坚持不太好，有两次都差点错过了打卡接龙。正常履行纪委委员职责。

（2）重温了叶老师时间管理100讲82-89讲。学习叶老师的十堂精品课至623节。

（3）继续学习探索使用时间管理工具：用印象笔记记晨间日记，用简书写检视，学用滴答清单。继续尝试用时间块记录时间。

2，践行目标完成情况

（1）每天早起，完成。一周睡眠质量降至最低，还是与春节长假相关，生活不规律。

2019第6周（0203-0209）周检视

（2）在有书上读完了《行为设计学～零成本改变》、小说《推拿》、《同门》；在喜马拉雅上继续听《官神》下、罗大纲讲《道德经》；在樊登读书会上阅读了《生活的哲学》、《爱因斯坦传》、《流放的国王》、《爸爸军团》等。继续在简书上阅读，关注主题阅读、系统性阅读。

（3）锻炼。仅2天步行超一万，进行膝盖修复锻炼缓解疼痛，睡前拉伸。平均周步行竟然不到8000，下周加油。

2019第6周（0203-0209）周检视

（4）坚持用印象笔记写晨间日记。

️3，健康

本周停开2天车。本周精力不济，导致锻炼强度不大，饮食不规律。下周继续减脂。

4，工作

春节长假。

❤️小确幸：

1.接女儿探望奶奶，和奶奶、浩浩一家外出吃饭。

2.和朋友看了电影《流浪地球》。