昨天晚上回家没有吃饭，但吃了一些菜。
都说不吃米饭可以瘦，我现在太胖了下定决心要减肥了。
有时候想想算了，毕竟我的比较难减的，我的甲减就是我发胖的最大因素。
我不知道怎么会得甲减病的，别人看起来胖胖地还以为我身体好才这样的，其实哪里知道我这是因为有病才这样的。
现在我晚上不吃米饭，白天也少吃点，加上运动看看自己到夏天能不能叫点下来。
昨天晚上回家没有吃饭，但吃了一些菜。
都说不吃米饭可以瘦，我现在太胖了下定决心要减肥了。
有时候想想算了，毕竟我的比较难减的，我的甲减就是我发胖的最大因素。
我不知道怎么会得甲减病的，别人看起来胖胖地还以为我身体好才这样的，其实哪里知道我这是因为有病才这样的。
现在我晚上不吃米饭，白天也少吃点，加上运动看看自己到夏天能不能叫点下来。
减肥第一天，晚饭不吃。7点后不吃东西。好饿
2018-1-23 第一天 运动 ✅ 不吃晚饭 ✅ 不吃油炸 ❎（吃了一点油炸香菇） 不吃面包 ✅ 学英语 ✅ 不...
下班回家，先吃了一根黄瓜，然后吃了半碗黑木耳炒西兰花，最后忘记吃什么，床上眯了一会就去上瑜伽了。 好久没有上瑜伽，...
早上起来称52.3kg 早饭 一个菜包一个鸡蛋 一碗豆浆
终于忙完了，最近因带老妈做矫正，都是下班后跑很远地方去，再回来都已十点半之后了。不过，也是由于不吃晚饭，反而节约了...
今天做到了 明天计划 学习 7点半起床，定表 8点开始学习，
好多朋友说春节这段时候长膘了，问有没有好的方法减肥，我说不吃晚饭。 晚饭不吃，真的行吗？ 当然行了，比天天吃减肥产...
公司的食堂是晚上6点半开门，免费的，随便吃。一般情况下，还是会待到6点半的，毕竟可以混一顿免费的晚饭。 可我今天下...
亲爱的欢峡，今天是轻断食第一天，对不吃晚饭有担心和恐惧，怕饿，下午还有点馋，但是都克服了。真正不吃晚饭，一点也没有...
本文标题：不吃晚饭第一天
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