说说「做事」为了将事情做好，首先你得喜欢做这件事，而不是喜欢这件事情的结果。重要的是工作本身，而不是你为之工作的人。纯粹做这件事，就不会失望和目标不坚定。
1.相由心生是存在的。当你心态平和，与世无争的时候，你心里没了焦虑，脸上就会写满平和，人自然好看。当你工作辛苦，比如从事重体力劳动或长时间工作在流水线上，每天各种烦恼不断，那么不管多高的颜值，都会迅速下滑。
2.相比承诺我更喜欢约定，“我会一直爱你”显然没有“明天一起吃饭”又浪漫又实在。
3.乔布斯说:“如果你很忙，除了你真的很重要以外，更可能的原因是:你很弱，你没有什么更好的事情去做，你生活太差不得不努力来弥补，或者你假装你很忙，让自己显得很重要。”
4.爱情的毒药与解药是指，夫妻两方各说各话，根本不打算进行交流和沟通，这其实就等于发生了对婚姻的背叛，背叛并不单单指出轨。比如说，丈夫一直把工作放在优先于婚姻的角 也是一种背叛。那什么是爱的解药
戈特曼博士指出，绝对的信任是爱情的解药。因为当你绝对信任对方的时候，就会让夫妻、让伴侣之间产生安全感。信任能够移除生活当中大量的压力来源，让我们在信息不完整的情况下也能够做出决定。比如丈夫因为加班很晚才能回家。如果在没有信任的情况下，就会怀疑，他这么晚真的是在加班吗?他到底跟谁在做什么呢?这时候怀疑、担心、猜忌都来了。如果我们之间有绝对的信任，那么我知道他说加班肯定就是加班。如果我们想要让爱持久，信任是在婚姻当中最最重要的一个因素。
所谓爱的解药，上面是我摘选的笔记，但我认为:“爱的解药是自身的能量，因为爱是能量溢出的产物。如果婚姻无法让你持续增加能量，你就要思考什么更重要了?婚姻重要还是爱和能量重要?我会选择后者，然后在选择后者的前提下去平衡婚姻。”
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