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志愿：去私欲存天理依良知而行，自省利他致良知。学习践行印证传播圣贤文化，知行合一。
“《诗》曰，“衣锦尚絅。！”恶其文之著也。故君子之道，暗然而日章；小人之道，的然而日亡。君子之道，淡而不厌，简而文，温而理，知远之近，知风之自，知微之显，可与人德矣。”
避免太过于奢华，注重精神上的内敛。君子之道藏而不露，才华、才能日益彰显出来。
小人之道外显而日益消亡，不过是一张皮囊，乍看上去是那么回事儿，接触起来不过如此，需要在培德上下功夫。
君子之道平淡而不遭人厌倦，君子带人真诚而不取悦与别人。
君子才艺兼备，温和而有理性。懂得任何事情都有一定的源头，洞察世事，所有的发生不是外在的事情决定的，而是由我们内心的看法决定。即便是微妙的发生也能够明察秋毫，进入德的最高境界。
通过今天的学习让我对觉察内省有了一个更深刻清晰的目标——提升德行修养。曾经一度以为觉察内省就是内求，殊不知依然存在盲目性，如同大海捞针，需要聚焦一个核心点，既可以汇聚能量，又可以发散我们的灵性之光。
拜读家书《遇见、懂得、践行、共致良知》，我们一路走来，感受、见证着彼此的改变与成长。做就好好做，用心做。你用实际行动真正把自己活成一道光，影响着无数人活成生命的精彩，活成属于自己的模样，这份贡献精神是对圣贤文化传承，蓄积厚积薄发的能量。感恩感恩遇见优秀智慧与美丽并存的家人们。
聆听老师点评责善，学习是为了让我们更好的生活，提升心灵品质。同频共振形成叠加的能量，场净化我们的环境优化圈层，冲破牢笼，促进推动性成长。
平心静气60分钟，全身运动60个，诵读《教条示龙场诸生》《大学》各一遍。
全身运动拉伸、打开身体；平心静气在呼吸的过程中吸入阳光、财富、能量和爱，呼出浊气、焦虑、不安，打通五脏六腑，气血畅通。诵读经典带来积极正向暗示，提升正气和正能量。
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