我发现自己变了。
单位的人也说我变了，变得更真实，更睿智。
从前，我特别讨厌聚会，我觉得聚会就是虚伪的客套，没话找话的敷衍。我总是跟着别人说一些场面上那些不咸不淡的话。对我来说，那意味着消耗，因为那种场合的自己特别拧巴，和本性不符。
我也讨厌和一群人说话，因为我不知道该说什么，有时候为刷一下存在感，说一句以后会懊恼很久。即使过去很久，我都会对自己的表现一再指摘，就这样，我感觉自己有社交恐惧症。
我也分析了自己为什么会有社交恐惧症，大概是因为没有与自己和解了，对自己的表现不满意。而现在，我突然想明白了很多，最主要是开始接纳自己，爱自己，原谅自己，甚至纵容自己。所以，那个曾经蜷缩在角落里的自己，慢慢变得强大起来，因为她知道，无论自己表现再差，我都不会再嫌弃自己，指责自己。
接纳自己，原谅自己，爱自己，就能接纳其他人，接纳这个社会。当外在的自己和内在的自己合一的时候，人自然就不会内耗，看起来从容淡定。
在一群人的场合里，我不再苦苦思索该说什么，而是面带微笑去听别人说什么，当我有所感触，便不再思考是否妥当，只要不会伤害他人，但说无妨。如果没有想说的话，我可以只是听听，不再会焦虑自己的存在感问题。
因为我明白，一个人的价值，不在于他人对你的看法，而在意我们自己对自己的看法，我存在本身就是一种最好的价值，我生命的体验就是一种意义，无需他人来断定。
我表现得是否优秀已经不再重要，重要的是我体会当下的情感，是否能够链接我的内心感受，才是重要的。
人，真正放松下来，其实都是可爱的，只是我们自己不知道。以为需要把自己装扮成偶像的模样或者电影里明星的样子，其实，那些样子都不是你，你只适合做你自己，你最擅长做你自己。
放松下来的人，机智幽默，富有同理心，真诚温暖。不仅别人感受到你的真实，自己也能感受到快乐。
网友评论