李咏走了，我决定戒烟了

这两天李咏因癌症去世的消息被疯狂刷屏，

今天我来说说抽烟有关的话题。

1 烟

抽烟等于自杀，这很多人都知道。

我自杀了好多年。

我从大学开始抽烟的，当时是觉得好玩。

就像现在看到年轻人嘴里叨支烟耍酷一样，

我觉得当年的自己好笑。

20多年过去了，

还记得当年大学门口卖烟的老太太颇有经济头脑，

她把烟盒拆开来，让穷大学生们可以一支一支地买，

在那个计划经济刚结束的年代，

这个创意可以被写入商学院的案例了吧？

2 为啥抽烟

我的烟瘾一直不算大，每天最多几支，

为啥抽烟，

我觉得不外乎以下几种原因：

1）觉得帅，酷，尤其是一二十岁的时候，

人是环境的产物，受周围人的影响，

大家聚会，别人抽，你不抽，除非你一直不抽，

给你也不抽，否则，很容易随大流。

2）情绪异常时，比如紧张，兴奋时，很容易想到抽烟，这个时候，根据心理学家的分析，是口欲期遗留的问题，也就是安全感。烟头就好比是奶头，吸住一支烟，烟雾在口腔里跟口腔壁接触的感觉，自己吞咽的动作，就是当年婴儿的你在吸妈妈的乳汁，大概出生到1岁左右，那个时候如果没有得到很好的发育，那么长大后，遇到特定的时候，比如紧张，心理会退行到那个阶段。

3）无聊，疲劳，或者觉得想问题时，觉得烟可以解乏。

3泰国与禁烟

今年8月份去了一趟泰国，

泰国是一个禁言禁酒不禁性的国家，

有一天在泰国的7-11 便利店，想买包烟，

题外话：泰国到处都是7-11，原来7-11是日本的连锁超市，

日本在二战后，为了发展经济，跟泰国的关系不错，

泰国的曼谷、芭提雅等城市的街头，7-11超市，丰田、本田等日系车，到处都是，

据说，为了推销汽车，日本政府还给曼谷修了条环城高架公路。

接着说买烟，柜台服务员从旁边的柜子里抽出很多烟，

每一种香烟的盒子的包装上，都是瘆人的图片，请看：

李咏走了，我决定戒烟了 李咏走了，我决定戒烟了

被薰的发黑的肺，插着很多管子的肺，喉咙插了几根管子的人，躺在病床上临死的人。。。。。

只有你想不到，没有你看不到，

画面绝对震撼，

到时我觉一阵眩晕，恶心，

直接say no，摸摸自己的肺，还在，走出了便利店。

泰国禁烟是很彻底的，

所有酒店，饭店都严禁吸烟，

所有有屋顶的地方都禁烟，

沙滩吸烟罚款10万泰铢，相当于2万人民币。

在泰国几天，硬是没有吸烟的兴趣。

在巴厘岛类似。但不如泰国严，吸烟的地方比较多。

但便利店的烟的包装，一样是恶心加瘆人。

比如，在乌布市场附近的一家便利店，

买了一包中华烟，

没想到，包装居然是这样的，

李咏走了，我决定戒烟了 李咏走了，我决定戒烟了

这是什么？

这是心理学上的厌恶疗法，

听说国外有个心理学家，

他的客人每次想吸烟的时候，

他让他看把烟夹在屁股上的图片，

同样是厌恶疗法。

4禁烟的必要

据说，超过30%的癌症与吸烟有关。

我在想，什么时候我们能像国外一样，想尽各种办法禁烟，对老百姓，是一项多么丰功伟绩的事情。

然而，谈何容易，

烟企贡献了多少个GDP啊，

利益既得者们，死活不肯的。

戒完烟后，我才知道，吸二手烟的人是多么惨，

现在，我能闻到二十米开外的人吸烟，

非常难受，

鼻子非常不舒服。

上周去学校接小孩，

遇到下雨，

大家挤在门口一片玻璃屋顶下面等候学生放学，

前方一位刚扔掉烟头，后面又飘来浓烟，

真是要命。

还有昨天早上步行上班，

一路上都有人吸烟，

从家到单位的一站多距离，

路上没有停过烟味，

我在想，

哪里还用买烟，

生活在中国的城市，

每天都有烟吸了。

据媒体报道，中国每年生产几百万癌症患者，

每天之前一万人确诊为癌症，

到了我们该为环境做点什么了。

前几年，鼻炎经常发作，实在难受，

下决心戒了，戒过2年。

戒烟后，早上起来，再也不会喉咙不舒服，咳嗽，或者鼻炎发作。

前段时间，鼻炎发作的厉害，

鼻子里常常很痛，黄色的鼻涕，

咳嗽也厉害，尤其早上起来，

所以就下定决心戒了。

最后，如果你也想戒烟，

欢迎和我交流。