健康智慧爱的分享第二十四天

健康智慧爱的分享第二十四天：今天是心情和身体非常放松的一天，一早祈祷文，给自己先生女儿写信，还做了五行操，妹妹一早就起床收拾家了，那一刻心生感恩，感恩所有人为家里的大清理全力以赴的做着贡献。我和先生也开始整理清理，我还为家里做了我最拿手的摊面糊。一家人随着家的整洁和清理都越来越舒畅。

今天母亲终于在我们的劝说下让我和先生带着去看皮肤，我想我们的陪伴就是对母亲的一份疗愈。这次去看医生又一次验证了，当自己的心顺畅了一切都顺畅了，去到门诊，排号到了57号，而看病的人挤满了房间，据说才看到二十号，看情况中午就要排不上的可能，因为医生只看到12:30，而且下午不看。我们很平静的坐在外面的阴凉处等着，先生就来回地看着号，就在等的过程中一个大叔在我们乘凉的地方说要坐公交车走，而且排的是32号，不想等了，先生赶紧说那好号就给我们吧，反正前面还有十来个人，好心的大叔很高兴的给了我们，我们也舒了一口气，今天那是保险了。没想到没过十几分钟就排上了我们，因为前面走好多等不及走的。本来准备等到中午结果才能结束，没想到就用了一个多小时，而且母亲也是皮肤对太阳过敏，没有大碍。又一次体验内心顺畅带来的恩典和惊喜，让自己活在心想事成里。

中午休息家里也随着我们的整理越来越干净舒爽，先生也在休息时间一点点的整理细节，很喜欢这种自己动手装饰家的感觉。下午和好友辉一起聊天喝茶，品尝她买来的糕点，数算着我们最近的收获和成长的喜悦，轻松自在，我们一起感恩着感叹着生命的变化。今天与辉分享了一句话，成长现在在我心里既不是功课也不是修行，而是我们的福利！当再次重复这句话的时候自己豁然开朗，当自己越来越少的证明的时候，越来越少的艰苦奋斗，越来越多的轻松自如，心大了，事儿就小了，所有的功课和修行就成为了生命的礼物，感恩这段时间的实践作业，感恩自己那么有意愿度踏踏实实的做事，感恩天赐系统，感恩老师爱的引领，谢谢你们，我爱你们！

今天又和辉谈起了健康智慧的八福，一个个去数算，在生活中一点点实践，这是我生命的引领，再次分享给大家和自己，牢记心中！

虚心谦卑的人有福了！宽恕利他的人有福了！温柔淡定的人有福了！知足感恩的人有福了！怜恤慈悲的人有福了！真实坦诚的人有福了！和睦助人的人有福了！清心正直的人有福了！感恩自己有八福的引领，我会一直践行，从知道到做到。谢谢你，我爱你❤️

亲爱的自己：一早五点起床，读祈祷文，做五行操，为自己的生命负责。这两天又感受到了你内心的成长，在与家人互动中不断的觉察，无论是咨询还是与朋友聊天都非常的敞开用心。恭喜你深层的去清理自己，看到自己并愿意接纳当下的自己，更加有信心的继续前行，一句话一直深深的影响着我，你周围发生的一切都与你有关，都是你内心的投射，不是你的错，可是却要为所有的发生负百分百的责任！清理自己，对不起、请原谅、谢谢你我爱你！越来越感谢自己曾经的急和快，感谢它们成全了现在的你，也越来越允许自己慢下来，去慢慢经历这一切。昨天事情特别多一早起来各种事情，一天安排的满满的，也感受到自己情绪有些波动，可是你还是愿意静下来写写字，慢下来思考，你愿意为自己的情绪而道歉，并用心去聆听，关系是在不断的同情，理解、诚实中建立，从而真正的连接，谢谢你不断的在生活中去修炼老师在课程中所传授的精髓，做到才能得到，感悟到，并去影响其他人，谢谢你，我爱你

亲爱的先生：越来越发现你是我生命中的镜子，看到你的都是我的，昨天早上因为收拾家有一些观点不同，你有了情绪，我也很生气，甚至攻击回去，你没有说话。允许我去攻击，说话带情绪，我发现那一刻我们彼此是安全的，而且是诚实的，因为这几天家里做清理的确会触动每个人的信念价值观和一些情绪，我们不再像过去一样隐忍下去，保持表面的和谐而在另一个点上爆发，而是在当下真实的表达，尤其是我，过往太多年里不能表达自己内心真实的想法和感受，总是要一个“好人”在各个身份里，所以外表的和谐内心的辛苦让我走上了自我成长的道路，曾经的委屈求全到如今一家人越来越敞开的表达是咱们全家人一起彼此的成全，很感恩咱们家的每一个成员，感恩妈妈、妹妹我们在一起生活二十多年，越来越真实的表达，越来越诚实的情绪越来越多的同情和理解，这本就是提供了我自我完善和成长的资源。所有的发生，所有的人事物一切来的都是刚刚好，亲爱的，感恩有你，感恩有家，谢谢你我爱你。昨天一家三口视频聊天半个多小时，很幸福很温馨，看到你面对女儿时脸上都是慈祥和幸福，我也很幸福，三口在不断的磨合和交流中越来越深的连接，彼此更加敞开，更加接纳，亲爱的，谢谢你我爱你

亲爱的女儿：谢谢你我亲爱的天使，越来越发现你的存在在咱们家本身就是一份爱的恩典。因为有你是咱们家的关系越来越真正的和谐，真正的平衡，也越来越感谢你过往成长中“搞得那些事情”没有意外每一次都让妈妈非常大的收获和成长，如昨天一样，昨天咱俩的对话又让我成长了。你让我在不同的身份上体验，不但体验母亲还体验到孩子的心情，让我更加学会同理，并换位思考，让我自己觉察到在为家好的同时一定要学会更温柔的对待，对待家人，对待每件事和自己。昨天妈妈正忙的时候你打来电话，说要暑假装修自己的房间还要把床也扔掉，因为没听清，以为你要扔掉买了没多久的新床，所以引发了妈妈的情绪，也没有继续和你对话，下午妈妈给你打电话时，你情绪很稳定而且俏皮的对妈妈讲你很“委屈”妈妈稳定下来听你说你的安排，原来是妈妈冤枉了你，你说的是另外一个房间的旧床，妈妈给你道歉，你很开心，还大度的说没事没事，可以理解妈妈当时的情况。那一刻被女儿理解、同情真的很幸福。由此还为你分享了我一天的心路历程，觉得更理解老人们为什么舍不得扔东西了，因为那都是自己亲手创造的财富置办的家具，那里面有属于自己的情感和记忆，作为在家里同样是孩子的身份也要理解老人……亲爱的女儿，感谢你的智慧，后来你告诉我其实房子自己也没必要去整，也许昨天的电话正好是让妈妈去体会老人的心情，心生慈悲和体恤，是的女儿，你一直是家里爱的纽带，你纯净，善良，内心宁静你是全家人的天使和爱的守护者，我们都爱你，感谢上帝将你赐予我们，谢谢你，我爱你！

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