《陪伴式成长》：欣赏我们的身体，即使不完美

我经常和身体交谈，有时候会大声说出口。
我花了很多时间，与自己的身体，以及很多奇迹般的身体部位，进行温柔的对话。
“谢谢你，我的胃，把这顿饭消化的很好。”
“谢谢，眼睛，你做的真棒，让我今天能看到这些鲜花的色彩！”
“谢谢你，心脏，稳定的跳动，带动血液循环，你真是太棒了！”
与身体之间这种交流会持续相当长一段时间，结束后，我几乎总是会发现自己内心变得十分柔软，满怀感动。

以前会觉得这样很奇怪，即使做也不会特别认真；但现在知道了潜意识的力量，就会知道经常做这样的对话，对身体的帮助；我们身体的每一个器官都需要得到肯定，需要被看到，需要爱的滋养。

不要把身体所做的一切视为理所当然，要经常的关爱他们，就像照顾小花小草，小树一样。