获得安宁愉快心境的规则
规则一：在思想上去想愉快的事，在行为上去做愉快的事，你就能感受到快乐如愿而至。
规则二：永远别对仇敌心存报复，否则你自己所受的伤害要远远大于你的仇敌。让我们以艾森豪威尔将军为榜样：在那些自己不喜欢的人身上，我们不去浪费一分钟。
规则三：1.与其担心他人不知感恩，不如不去期盼它。2.寻求快乐的唯一途径：不要预期他人的感恩，不求回报的付出就是在享受施予的快乐。3.感恩是一种需要培养的品德，希望我们的儿女对我们感恩，就必须引导他们成为心怀感恩的人。
规则四：仔细清查你拥有的幸福，而不是总对你的烦恼进行盘点。
规则五：不模仿他人，保持本色，做真实的自己。
规则六：即使命运给你的是一个酸柠檬，你也得用尽办法使它变成好喝的柠檬汁。
规则七：忘掉自己，帮助别人，把快乐带给他人。每天都做一件能为别人带来欢乐的事。
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