#归零活法正念实修 1022 早课
不带期许的付出，这是我最近的功课。最近觉察到即使自己初心是好的，也在做一些利他的行为，但因为有期待，总是升起评判，甚至口无遮拦地去指责别人，也看到自己的傲慢和掌控。
付出带有期许，关注的还是自己，不带期许的付出就是无论别人怎样回应都是允许，是慈悲和包容。付出不问回报。
还需要持续的清理这些傲慢、持续的修正自己。
感谢老师的智慧指引！
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有纯粹平静的人生。
—正念·清理·利他
#归零活法正念实修 1022 早课
不带期许的付出，这是我最近的功课。最近觉察到即使自己初心是好的，也在做一些利他的行为，但因为有期待，总是升起评判，甚至口无遮拦地去指责别人，也看到自己的傲慢和掌控。
付出带有期许，关注的还是自己，不带期许的付出就是无论别人怎样回应都是允许，是慈悲和包容。付出不问回报。
还需要持续的清理这些傲慢、持续的修正自己。
感谢老师的智慧指引！
以我精进功课获得的智慧，祝福所有人都能拥有纯粹平静的人生。
—正念·清理·利他
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本文标题：2022-10-22
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