所有应付完成的事情带来的最大恶果是积聚的自我厌恶

应付过事情了，应付完之后怎么感受？会不会觉得终于完成了，轻松了？

我有过应付的体验。应付完之后，虽然事儿是做完了，但自己会对自己说，我怎么也变成这样了，我这样做有什么意义呢？我做的这都叫什么呀？

对，就是这样的感觉，不是完成我的轻松，而是不断的自我否定，进而引起自我厌恶。一次两次，长期以往，就会成为对自己本身的厌恶。

这才是应付的最大恶果。你想一个自己都不喜欢自己的人会什么样呢？

还是那句话，任何值得做的事情，都值得做好。