5月15日，如约而至。
其实今天没有什么特别大的收货，而且我发现我的临在无论是质量还是数量都在下降。就发现今天其实没有啥想写的，而且差点忘记写日记。
恩，那一定很遗憾。好吧，今天的事情有一点多，学校的毕业报告什么的一拳打在我的头上，有些吃不住，可能要有一个比较长的时间来写报告了。虽然有很多的漏洞，不足，但是这次我不想再拖延了。我打算后天休息，时间实在紧张，10000字啊，好难啊。
我应该是陷入了一个很深的模式，但是我现在看不清，我需要一个长时间的临在了。而且最近工作并不顺利，进入了焦虑状态，现在想想挺痛苦的。我的情绪需要调整和发泄，我会做出自己的选择并承担相应的后果。
今天就到这里吧，我们明天见。还有，今天不看书了。
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已经四天没有写觉察日记了，好像潜意识里不想写。 最近一段时间状态好多了，也能够偶尔看见别人了，但是总感觉差了一点。...
5月5日，如约而至。 其实今天想的问题很简单，还是内在的无价值感。 有时我会想，父母那么辛苦，父亲一个月回不了几次...
5月6日，如约而至。 今天是用手机写的，而且比较早，但是没有关系，路上无聊，想写就写。 林老师说的很对，往回走的路...
5月8日，已经过了两天，我发现我真的有了一些改变。 回忆很痛，但是过去了，这个故事过去了。我和父亲有了真正的和解，...
5月22日，我又来了。 对了，今天要分享我童年的有一份伤痛，但是这里有别人，我不能够发泄，所以就不写了。 今天白天...
5月21日，我们又见面了。 今天的收获不小，也可以说是很大。因为我可以体会姑姑告诉我的，每一个可以调动我情绪的人或...
今天很有意思，我一直在不停的愤怒。 因为付出得不到回报！ 今天我在用您教我的方法，我把我眼前的人看作是生命中最重要...
5月18日，我们又见面了。 今天的经历有一些神奇，电动车走机动车道，被交警查住（50块，学习2小时）。幸亏司机不是...
5月20日，又见面了。 其实今天收到了一个非常重磅的消息，我的内心久久不能平静（经销商该日期）。我不知道应该怎么评...
本文标题：觉察日记+郭腾达+自保9+5.15
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