松茸——抗癌、美容养颜、促消化、降血压

✅功效：

1、 抗癌功效

松茸中含有较多的天然活性多糖，能够预防癌细胞再生，从而起到抗癌的作用。

2、 提高免疫力

松茸还具有提高免疫力的作用，对于免疫力较差或者经常生病的人士，也可以常吃些松茸，能够增强免疫力。

3、 美容养颜

松茸具有很高的营养价值，还能够防止黑色素堆积，从而起到美容养颜的作用，很适合孕妇食用，使孕妇恢复精神。

4、 降压作用

松茸中含有某种酸性物质，可以清理人体血液中的废物，对于患有高血压的人群，也可以常吃些松茸，可以改善该病症。

5、 抗衰老

松茸还具有抵抗衰老的功效，对于爱美人士可以常吃些松茸，能够使青春永驻，延缓衰老的进程。

6、 容易消化

松茸不仅容易消化，还非常容易被人体吸收，那是因为松茸的主要营养元素为活性营养物质，分子小，易吸收，因此被广泛应用于大手术患者、身体虚弱人群的营养补充。

性味归经:

淡,温。入肾、胃二经。

️分布范围：

︎国内主要分布在中国东北吉林省，西南地区的云南、 四川、西藏。

︎国外主要分布在日本、朝鲜、韩国、缅甸、美国还有墨西哥等。

✅生长习性:

秋季生于松林或针阔混交林地上，群生或散生，有时形成蘑菇圈。 松茸自然生于海拔2000～4000米及以上的无任何污染的松树和栎树自然杂交林中。生长松茸的地方需要具备3个基本条件，即美人松、大理香花、沙壤土。

️宜忌：

✅宜：

一般人群均可食用。

1、身体虚弱、容易疲劳的亚健康人群。

2、癌症预防、癌症患者及癌症术后人群。

3、心血管疾病患者。

4、糖尿病患者。

5、孕期产后人群。

6、抗衰老养颜的女性人群。

7、体弱多病、不爱吃饭的儿童。

8、消化不良、胃动力较弱的人群。

️忌：

1、松茸 + 田螺：一起吃会中毒，可以用莲房治疗。

2、松茸 + 青/白萝卜：引发皮炎。

3、松茸中成分复杂，因此，过敏体质的人不适合多吃，以免引起过敏。 松茸能生吃，也能熟吃，但是生吃的松茸尽量选择新鲜的，变质变色的松茸不适合食用。

4、松茸不能和软甲壳食物一起吃。

松茸中含有一定量的维生素，尤其是维生素C和维生素E，维生素C和软甲类食物中的砷类物质相互反应，生成具有毒性的砒霜，对肝脏有损伤。