读书笔记 | 第八章 八种世间法

这章讲放弃执念。

“让事物离去”，佩玛用了这个更温和的说法来代替“放弃执念”，符合她一直在说的温柔而诚实。也提醒我，我们的语言不仅是意识的表露，也在反作用于意识。如果有觉知，应尽量使用描述事实式的日常用语。

让事物离去，建立在看清自己，看清苦乐、得失、宠辱、毁誉这些幻象的基础上。因此，我们要怀有孩童般的好奇心去观察和探索自己头脑中的意念如何发酵成为迷醉和棒击自己的二元对立。

上师仁波切小时候的故事生动表达了八种世间法形成的过程。世俗观念影响我们对自己的评判和期待，铸就我们的无意识模式，使我们沉浮于虚无的快乐或痛苦中。但这不是真正的我们自己。我们需要练习在日常生活中观察自己的情绪、心念和言行举止，逐步洞悉自己和他人的真相。

当情绪升起时，当陷入过去时，“等一下，怎么搞的？”，让自己慢下来，温和而诚实地看着自己，“让事物离去吧”，慈悲地对待自己。