第1章：了悟大我的介绍

(1.1-1.2)

迦纳卡说：

1.1

大师，如何实现真知？

如何变得不执着？

如何得到解脱？

1.2

阿什塔夫说：

想得到自由，

要避免像毒药般的感官享受。

将你的注意力转向宽恕、忠诚、

仁慈、简单与真理。

1.3

你不是土、水、火或者空气。

你也不是空无。

解脱是知道你自己仅仅是觉知——所有这一切的见证者。

1.4

      安住于觉知中，没有人的幻相。

      你将立即感到自由和平静。

  1.5

      你不属于任何阶级，也没有责任和义务。

      你是不可见的、无为和无形的。

      你是万事万物的见证者。

      如此快乐着。

1.6

    正确和错误，

    快乐和痛苦，

    只存在于头脑中。

    它们与你无关。

    你不是作为者，

    也不是结果的享用者。

    你是自由的。

1.7

你是那万事万物唯一的见证者，

永远自由。

你唯一的束缚是尚未认识到这一点

1.8

由于被毒蛇咬过，

这个念头“我是作为者”产生了。

去了解“我什么都没有做过”这个真理。

如此快乐着。

1.9

只要理解“我是独一的觉知”就能够立即烧毁所有的痛苦。

如此快乐着。

1.10

你是不受束缚的觉知

——喜乐，无上的喜乐，

在其中宇宙显现，

如同绳子显现出蛇的幻相。

如此快乐着。