然牌
大家好。最近过得怎么样呢。今年也在不知不觉中接近尾声。对大家来说，今年是怎样的一年呢。我想应该发生了很多各种各样的事。但这些都是难得的经验，为自己的成长起到了很大的作用。痛苦和困难也是让我们成长的契机。大家都努力了。让我们变得更加坚强，精神饱满地度过今年的冬天。前几天，见到了一位我非常尊敬的人。他不仅是一位在工作中取得成功的经营者，也是一位在每天的生活中，按自己的方式从容生活得非常出色的人。我问他怎样才能成为他那样的人，需要注重什么。于是，那位先生面带微笑地这样告诉我：“我在为之而努力的事，所珍惜的事，这些也是，会让自己欣喜的事。而且，是会让大家变得更好的事，大家都会开心、会心情舒畅、笑容会更加灿烂。把这些事情按自己的想法付诸行动。哪怕现在不能马上做，也要认真地制定计划。这一点，在工作上和生活中都一样。我是这样想的，让别人幸福，自己才能幸福。在工作和生活中表现出那种关怀。”
那位，最后还这样说到。人生最重要的是平衡。不要过度努力，放松也很重要。总是从远处观察自己，确认是否取得了良好的平衡。保持平衡的话，就可以让自己始终放松身心。只要放松了，就会浮现出给予他人关怀的想法。是的，关怀是一种观念，也是亲切的体现。今天洗衣服，晾手绢时，我想起了那位先生的话。例如，晾手绢和衣服时，平衡也很重要。均衡地晒干，就会产生美。即使是小小的手绢，晾晒时把想要珍惜它的温馨表现出来的话，仅此一点，也会感觉今天一天比平常更加充实。请大家一定要试一试。
调整心绪
变得心烦意乱，感觉好像忘记了什么，为今后自己会变成什么样，陷入不安。这一刻，不仅仅是你，世界上很多人也有这样的时刻。也正因为如此，每天都要有意识地调整自己的心绪。
调整方法之一，就是不抱过度的希望，专注于眼前的事。
可能很多人会说“活着，就是要抱有大的希望”，但我认为“希望还是小一些好”。
如果抱有太大的希望，可能在中途受挫时，被挫败感击倒。但如果是可以用双脚攀登的山峰高度，登顶时就能获得“完成了”的成就感。也可以基于这次经验，制定新的计划，以便下一步挑战更高的山峰。不要无谓的抱有太大的希望，立下适合自己的目标，一个一个认真对待。我认为这一点很重要。这样，心中自然也可以得到整理。
因此，我每天都能感到点滴的快乐，变得可以快乐生活。认真地朝着眼前的小目标努力。这些目标的完成，连续起来应该就是所谓的活着。变得心烦意乱、不安、心神不宁，都是因为对自己、对他人和社会抱有太大的要求和期待。
今天，我买了件新衬衫，是手感舒适的法兰绒材质的纽扣领衬衫。新衣服真好，穿新衣服时，心情会焕然一新，“好，我要脚踏实地实现这次的小目标”这种想法也会涌上心头。温暖的衬衫似乎也能温暖心灵。
by：松浦
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