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12月11日-12月17日 第50周 总结

12月11日-12月17日 第50周 总结

作者: bellebai | 来源:发表于2017-12-17 16:10 被阅读0次

    跟伙伴们一起践行易效能已经有50天了。时光如梭,在这50天里我有什么样的进步?有什么样的收获?有什么样的不足?

    到了50天,让我再次敬佩对于那些为了让自己变得优秀而“持续”的那些人。“持续”是一种非常大的能量。但是有几个人一直保持着持续的发展?说实话,快要到50天的时候,由于天气原因、家里一地鸡毛的发生、自己懒惰的心理的冲突,真的好想放弃。这个时候,与内在的自己做思想斗争。这个星期我非常喜欢的金句是:“一个人走的快,但是一群人走的更远。”最终我还是战胜了那些软弱而胆怯的自己。我非常感谢一起在跑道上努力的伙伴们。有你们真好。

    12月11日-12月17日 第50周 总结

    1)工作方面:

    上周提出:需要练习韩语口语、说话的时候需要自然及表情丰富。

    这周总结:由于我说的不是标准的首尔话,所以我这段时间跟教会上的韩国人咨询,是否有想纠正我的口音的人。老师正在寻觅中。下周有中韩两个语言的教学课程,我得要好好准备好教案。

    下周目标:找到首尔发音标准的老师;工具。


    2)生活方面:

    上周提出:要得启动一周一次的家庭会议吧?

    这周总结:由于大家晚上相聚的时间不同,没有正式的开启家庭会议。只是早上吃饭的时候,在饭桌上进行问题的讨论而已。感觉效果还是不错的。周二晚上我看大家到家的时间都差不多,想每周二晚上启动家庭会议。

    这周家里添加了几台家电,我妈妈跟孩子们非常开心。

    老大跟我妹子一起参加了韩国人的结婚典礼。不仅给她带来了不同的体验,还吃了不少好吃的食物。

    这段时间我9点半之前已经开始入睡,但是两只毛毛虫好像过度兴奋的样子,晚上10点半还嘻嘻哈哈的玩个不停。幸好最后我妈妈把她们两个给控制睡觉。

    下周目标:家庭会议;给孩子制作30格子的奖励表。


    3)健康&运动方面

    上周提出:学习跑步技巧,试着变速跑。

    这周总结:天气零下15度,最初跑1公里期间,那冰冰的空气吸入肺部非常难受。那我就想,不能跑太快,就跑慢点,7分钟左右跑一公里。后面心率开始降低,就感觉好多了。变速跑,是一个非常大的挑战,变速跑300米就累的不行。这个不仅需要循序渐进,还需要跟厉害的人士要学习。

    这周我晨跑了4天,室内瑜伽了一天,偷懒了两天。

    下周目标:只要不下雨雪,每天早上坚持跑3-5公里。先不要求速度;了解韩国跑半马的事项。


    4)阅读&学习

    上周提出:阅读《有钱人和你想的不一样》,《爱有8种习惯》

    这周总结:已经阅读完《有钱人和你不一样》,《爱有8种习惯》

    《有钱人和你想的不一样》,通过这本书了解自己错误的金钱观。虽然做了很多种生意,但是最终都做不大的原因所在。我发现很多类似成功人士的书籍内容都是相通的,里面的内容跟叶老师讲的内容可以相互的贯通理解。

    《爱有8种习惯》,粗读了一遍。

    下周目标:《高效能人士的七个习惯》

    上周提出:每日固定要做的事情比较多,需要筛选,先不重要的推迟或者删除。

    这周总结:虽然删除了几个,但是还是每天都完不成,再删除几个类目,就剩下当下一定要做到的,重要的事项。


    5)人际关系

    跟韩国教会上的人多沟通交流。

    之前我摒弃的几个富豪朋友试着再联系看看,跟他们学习赚钱思维。

    跟小黄,立秋联系


    6)情感方面

    我只是想说,非常感谢我这段时间读的书籍。让我了解夫妻之间的共同蓝图的重要性。虽然没有好的成果,但是我还是依然能坦然的接受。这个方面随缘吧,缘分到了,我也会好好把握机会的。我先把自己的能力提升再说。先做一个榜样的妈妈。

    打起精神,反思+行动+反思……

    为了遇见更好的自己,一起“持续”的发展。

    12月11日-12月17日 第50周 总结

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