今年的前几个月我的情绪很糟糕，睡眠不佳，工作强度大，效率非常低。每天早上醒来，想到这么早就要去上班，一大堆事情等着去做，就不想上班，一直在床上磨蹭，玩手机，赖床。等到不得不起床时才起来洗漱出门，这样失控的早晨注定我工作做不好，一天过得也不好。我让自己进入了一个烦躁的状态中。
记得南怀瑾先生曾说过：是能控制住早晨的人，方可控制自己的人生。其实我特别尊重那些雷厉风行的人。每天准时起床，从不拖泥带水，预定好的事情一定在规定时间内完成。
一个精力不足、状态低迷的人，怎么能处理好一整天的生活呢，我也无法管理自己的人生。为了让自己不再在这样一个恶循环中继续下去。我决定调整自己，改变自己。我每天起床后不再触碰我的手机，静静的感受着自己的身体在沉睡中苏醒。洗漱并为自己搭配一套赏心悦目之服装。走出家门呼吸清晨的新鲜空气，沐浴清晨的第一缕阳光，不急不慢的等着公交。
每一天都是崭新的一天，保持平静，不留空间让负面情绪滋长。坚持了一周，我发现当心境平和时，工作的效率提高了不少。我也慢慢恢复到自己的最佳状态。
一日之际在于晨，过不好早晨，就过不好一天！
清晨起来打开窗阳光美美的！
莫负清晨好时光
今年的前几个月我的情绪很糟糕，睡眠不佳，工作强度大，效率非常低。每天早上醒来，想到这么早就要去上班，一大堆事情等着...
清晨时光太宝贵，万万不可被辜负。 在一次一次磨合中终于找到了比较符合自我的清晨规划。 早上5点起床，洗漱到5:20...
的 黑 ——莫负年少好时光（三） □ 陈昌...
少年读书正当时，莫负年少好时光
最近看了《你好，旧时光》，那个成绩决定一切的旧时光已经离我很遥远，如果能有机会再回去，我想告诉曾经的自己，莫...
前日和七八好友在南山小聚，玩得甚欢。多少时光凋落成身后的风景，多少繁华从枝头跌落成脚下的泥土，若能在时光的...
宝髻偏宜宫样， 莲脸嫩，体红香。 眉黛不须张敞画， 天教入鬓长。 莫倚倾国貌， 嫁取个，有情郎。 彼此当年少，莫负...
01 今天，春节，又叫“年节”、“大年”，是中华民族的传统佳节，春节是新的开始...
这两天感冒了，头重脚轻，从早到晚都是昏昏欲睡之态，人只有在生病的时候才会明白健康的宝贵。 今天中午我正在整理读书笔...
既然青春留不住 就不勉强 你的花容月貌，我的年少轻狂 我们曾经的交汇处，是那么光芒 才发现，我们还...
本文标题：莫负清晨好时光
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rtvpbftx.html
网友评论