最近一直忙于工作，喜欢篮球和游泳的我已经很久没有进行体育锻炼了。同事李老师是公司返聘的财务经理，年近七旬精神抖擞，了解到他每天都通过游泳来进行体育锻炼，并已经持续数年，对他肃然起敬。昨天午饭期间，李老师约我今天一起游泳，真的好久不锻炼了，立刻欣然答应。
下午如约来到三林体育中心游泳馆，换好泳装后和李老师进入标准50米泳道进行热身。李老师说他以前每次来能游1000米的总量，现在身体开过刀就保持游500米的量，我心中满是敬佩。因为自己平时很少游泳，一年也就难得游几次，每次游的总量不超过500米，单次最多能游200米就已经很不错了。
在泳池中和李老师游了一个来回100米，游了2组进行热身。李老师指着2位泳者说他们是年卡用户，常来的。此时正好他们第2个来回游到我跟前转身向前游，跟李老师打了声招呼我就跟在他们后面开始游动。
跟随他们游了100米，感觉还可以，继续跟随着。游到150米了感觉呼吸有点急促，胸口有点喘，调整一下节奏，继续跟随。200米，250米了，突破了自身以往最好的成绩，内心不由得沾沾自喜。
继续向前游，慢慢的手臂开始重了，腿也打不起来了。是放弃还是继续，脑海中不停的问自己，已经突破原来的记录了，每游一米就是新的记录。此时只有一个念头，我可以再突破自己，挑战自己，放弃是最容易了，前面有目标跟随着就好。在这个念头下，及时调整自己划水的速度，呼吸的节奏，力量有的放矢的运用，采用跟随策略，300米，350米，400米，完成了新的突破。
当游到400米时，前面2位泳者停了下来，我一下子没有了目标，自己游的节奏被完全打乱了。缺乏目标情况下，游泳的速度被自己带上去了，节奏被加快了，呼吸有点跟不上了，手臂越来越重，腿打水也越来越吃力。眼前已经游到450米了，对自己来讲已经是新的记录了，也算不错的成绩。但是此时放弃，那么也意味着下次要打破这个记录就要重头开始，现在已经有这么好的基础450米在这边了，心里不甘的念头战胜了放弃的念头。调整节奏，保持呼吸速度，娃泳和自由泳交替保持，继续向新的目标前进。
500米，550米，600米，以自我为目标，一个个新的数字被刷新，我的极限在哪里？算上前面2次各100米的热身，此时总游量已经达到800米。内心深处有个声音，再游200米不是就可以突破总量1000米了。虽然手臂已经划不动了，腿打水也伸不直了，呼吸也不顺畅了，但800米的目标在不停召唤我，方向越来越清晰。
650米，700米，750米，身体在历练，意志力在磨砺。虽然手臂在发酸，腿在打软，但是数字在不停刷新，760米，770米，780米，800米的目标就在前方。此时心中又有个念头，总量1000米即将达到，但是单次最多也就800米，是否可以再突破一下自己，建立新的单次目标1000米。答案是肯定的，这个目标越来越清晰，内心这个想法越来越响亮。850米，900米，950米，970米目标就在眼前，最后30米感觉浑身充满力气，挥动双臂，瞪动双腿，980米，990米，1000米完成。
最后游泳总量完成1300米的距离，对我来说是全新的记录，以前自己也不相信自己可以完成，但数字却实实在在就在自己脚下。
这次游泳经历让我深刻体会到，每个人的潜能都是不可估量的，千万不要给自己设限。目标不一定一上来就需要很宏大，目标也不是一蹴而就，只要有了方向，在努力执行的过程中可以不断精进，不断调整自己的目标。对应到我们个人的成长也是同样的道理，建立好方向，立刻去做，不断挑战并完成一个个小目标，最终积少成多，达到理想自我的状态。
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