身心疗愈初次体验

在体验身心疗愈之前，我对瑜伽的理解仅仅在“放松自己和改善体型”的肤浅了解层面（捂脸），在周梵大家庭里看到阳光姐姐（翠兰）的身心疗愈体验分享和给她带来的改变，让我“心向往之”，我也仅仅推测为可能是仪器检查和治疗，万万没想到仅仅只是一双手和辅助音乐，不，应该说是音药。

当天我跟随疗愈师琳煊来到疗愈处，贴心的准备了晚饭。非常幸运的我的室友也和我一起。当自己洗刷完毕自己很好奇又有些紧张，因为屋子里什么仪器也没有，只有精油的香味和缓缓的音乐。过一会儿，琳煊进来了，温柔的请我填写资料。

除了月经不调和心口长了三个淋巴结颗粒，没有任何不适。而这两样我不怎么放在心上，因为去医院检查都说我没事的嘛！淋巴结不痛不痒，医生说可以开刀割了它，不贵。我没有开，觉得并不影响什么，但是它们有长大趋势，从一个变成三个，我才有点慌了。

我絮絮叨叨说话，疗愈师都是认真倾听，真诚的眼神仿佛我每一句话都是重要的，都不是肤浅的（现在知道说了很多无知的话）。在她温暖的声音和温柔坚定的眼神中我决定对她讲我想解决的疑惑。

我和我的亲密关系好好的再见了，我也认同自己是创造者。可是我的内心隔一段时间就会升起被抛弃的感觉，我知道这不是我前一段亲密关系带给我的，是原生家庭带给我的，可是我不能翻越。琳煊让我盘膝坐地和她面对面，我开始讲述我内心最痛苦“被抛弃”的画面，第一就是10岁父亲去世，那时候对死毫无概念，觉得父亲抛弃我走了。同时父亲生病疼痛让他最后的时候嘶吼“娘啊！让我死了吧！”，不痛的时候担忧“xx,你们娘仨个可怎么办啊……”，那个时候，我觉得父亲很痛苦，内心希望他“死了”，真正他死的时候我哭不出来，那时姑姑说我“傻姑娘，你爸死了咋不哭，不像话”，我就觉得我又让家人失望了，掐自己的大腿才哭的……后来长大一些，常常后悔，怎么就没能好好陪伴爸爸最后的时光呢……

第二个就是哥哥和妈妈分家，我要随妈妈到继父家，哥哥也没有留我。我感觉我又没有“选择”的权力了，但是让我选择我也不知如何选择，就如选爸爸还是选妈妈，让我无法选择。内心没有了“归属感”。第三，在外打工遇见前夫，治疗好我所有的伤痛，我所有对生活的渴望投射在他身上。我坚信“永远”，生命中第一个男人和“从一而终”“一生一世一双人”的美好情感全部得以释放，我就要建立自己温暖的家，仅仅因为他愿意和我一起负担母亲养老。谈钱伤感情，他不认同聘礼的礼仪，有钱都不愿意给的那种。我没坚持，我们裸婚了。然后我们创业了，经济刚刚好半年，我觉得他越来越觉得我什么都做不好，回家发脾气。我当时也不成熟，从没有想过他发脾气后的需要，没有给他支持。没多久我发现然后他出轨了，一位经济独立的女性（大他四五岁吧）给了他精神上和经济上的支持，他陷入了情感，他们好了。我是无意间发现，这对于我来说无异于“再一次被抛弃”，我不断的问为什么，情绪癫狂，那个时候他守着我，怕我出问题。一遍遍的说“对不起，他我不爱我你了，他我也想重新开始，但是觉得做不到”。我每听一次他说不爱，我都觉得是“我不要你了”，直到遇见周梵老师，我学会了放下，伤痛得以医治。

期间我发现我最痛的是兄母分家，觉得那时候他们抛弃了我，他们商量好了，我就是附带的，觉得自己渺小痛苦，不能改变别人。随着疗愈师的声音，我进去入了回忆画面，我看到16岁那个无助的少女，和妈妈的无奈，哥哥的无奈。住在一起痛苦，分开各自有空间更幸福，那分开就是好的。疗愈师一遍又一遍的声音传入我的意识“看到那个小女孩，抱一抱她，告诉她，已经长大了，你以后可以为自己做主。看到那个少女，抱一抱她，已经长大了，所有的不会再重演”。

身心疗愈初次体验

随着疗愈师温和的声音，和温暖有力的怀抱，我平静下来，这时她的声音响起“所有的都已经过去了，现在我带领你向内看，看到你的潜意识，看到本我”随着音乐和精油的香味，我闭上眼睛不断进入意识深处，层层迷雾看不清，隐约出现了一块石头，一层一层进去石头里面，终于进去了！——竟然是襁褓中的婴儿一双纯净的眼睛

好奇的看着我看着世界，面相是男孩，具体性别没有显示，非常神奇。（一直以来我怕我脾气坏情绪大，不敢喝酒不敢喝醉，总算解了心结，找机会微醺哈哈）

身心疗愈初次体验

接下来疗愈师的一双手按摩我的身体，那个婴儿一直好奇的看着我和世界，以至于疗愈师找我的痛点“肚脐眼下方”我感觉到痛，但是没有痛苦画面，还让她加重力度，感觉痛感从肚脐眼扩散到肚子大小，接着有“尿意”，正着急的时候发现痛感消失，两条大腿内侧出现一股热浪般能量，大约半分钟左右，扩散消失，浑身轻松。

后来疗愈师跟我说完成了，我有点错愕，不是别人疗愈按摩哭啊有什么情绪啊，我这啥都没啊（捂脸），疗愈师告诉我，疗愈从我进入这间房子就开始了，我焕然大悟。然后她告诉我需要提高的方向1海底轮 2脐轮 3心轮

当时我对于精油有一种恐惧，感觉到有效（庆祝课现场就感觉到加幅加效），但是害怕，不会和毒品一样上瘾吧（原谅我这么肤浅），疗愈师真诚的告诉我，说这三只精油对我帮助很大。我的金钱匮乏感来了，纠结啊。疗愈师看到我的纠结，她一遍遍的恳切的眼神和说自己信佛的不说假话，真的觉得对我有帮助才建议我买，我当时因为她说的“信佛”决定给出信任试一试，因为我和佛真的有缘，第一次接触佛是“求子”，第二次是情伤“看到自己的内在小孩学会自我对话”第三次遇见琳煊，她给我的疗愈让我看见“本我”，彻底翻转原生家庭然而又愿意接受原生家庭。

感恩遇见，感恩我自己，愿意给出信任，收获新生。

备注：接受到身心疗愈馈赠之后，我觉得好神奇，查阅各种资料，总算不担心是“法轮功”类了。就是一种思想，对自己好的让自己快乐的思想，我都愿意去成长学习。

1印度传统医学，瑜伽

7脉轮

身体脉轮：海底轮，腹轮，脐轮，心轮，喉轮，三眼轮，顶轮。

2，心理学领域有两个名词：“神经镜像”与“巅峰体验”。

——神经镜像：(我觉得镜像神经元细胞的发现对于神经学科的意义等同于DNA和生物学科的意义。)它指的是，人类有一群被称为“镜像神经元”的神经细胞，当被观察者经历某种情绪时，这些细胞可以通过镜像机制使观察者与被观察者经历同样的神经生理反应。这使得观察者可以拥有一种直接的体验式理解方式，从而产生感同身受的参与感。举个例子，当你看到家里有个人走路不小心脚趾踢到柜子，疼的龇牙咧嘴地蹲下来揉着红肿的脚趾，你看着都会心肝颤，自己的脚趾头都会麻掉。包括打哈欠和微笑、悲伤、兴奋这些是会传染，都是因为神经镜像的作用

——巅峰体验：人们在日常生活、学习、工作中以及欣赏文艺作品、投身大自然时，能感受到的一种非常奇妙、令人着迷、忘我、与外部世界融为一体、让人情绪饱满、高涨的体验。巅峰体验是一种无我的、合一的、神圣的感觉，这种感觉超越于头脑的逻辑和认知。这种感觉能冲刷掉在过去那些记忆中关于陈旧自我的背景。