尽管遭受了摔伤的困扰，我仍旧坚守着打卡训练的承诺，未曾有过丝毫动摇。受创的部位位于膝盖，或许是洗澡时的不慎让伤口进水，亦或是日常行走中膝盖的频繁弯曲撕裂了愈合之处，导致最近它时常化脓渗水。每当休息之后，初次迈步时会伴随着一丝痛楚，但随着步伐的继续，那份不适也渐渐消失。
因此，无论是清晨的奔跑还是夜晚的锻炼，我都未曾缺席，只是在膝盖的运动上更加小心翼翼，尽量避免对其造成额外的负担。然而，明日又是周末，我想爬山，又该如何是好？
尽管遭受了摔伤的困扰，我仍旧坚守着打卡训练的承诺，未曾有过丝毫动摇。受创的部位位于膝盖，或许是洗澡时的不慎让伤口进水，亦或是日常行走中膝盖的频繁弯曲撕裂了愈合之处，导致最近它时常化脓渗水。每当休息之后，初次迈步时会伴随着一丝痛楚，但随着步伐的继续，那份不适也渐渐消失。
因此，无论是清晨的奔跑还是夜晚的锻炼，我都未曾缺席，只是在膝盖的运动上更加小心翼翼，尽量避免对其造成额外的负担。然而，明日又是周末，我想爬山，又该如何是好？
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爬山，会伤膝盖吗？ 本人在珠海爬山有15年的时间，一直想和有兴趣的朋友分享这方面的经验教训。 首先，爬山在人们的印...
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本文标题：膝盖破皮，爬山可以吗？
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