我们常常忽视自己的身心健康,每天做着同样的事情却不能坚持养成健康的生活习惯。
任性的糟蹋着自己不太年轻的身体,吃着垃圾食品,熬着深夜,不能控制的体重,还一次次安慰自己要坚持减肥。
越来越懒惰的身体,几乎没有参加任何运动。既不能控制饮食又不能坚持运动,还梦想着减肥瘦身。
不能再继续欺骗自己的我,眼看着一天天过去的大好时光,心理也有了很大的压力。我渴望和许多身心健康的人一样克制自己,养成良好的生活习惯。
早睡早起,控制饮食,远离负面情绪,坚持锻炼身体,行动起来。用最大的意志力去战胜自己的惰性。。
每天阅读,学习理财,少买东西,不浪费,过简单的生活。不在无用的事情上浪费时间和精力。解放自己被束缚的思维,换个角度看人生,从容淡定,云淡风轻。
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