人生答疑馆||咨询过程中，可以要求咨询师给我一个拥抱吗？

题主说

请问咨询过程中可以要求咨询师给我一个拥抱吗？比如情绪崩溃或者回顾而害怕的时候，我可以“请你给我一个拥抱”吗？有点像妈妈拥抱那种。不是男女间的那种，仅仅是不安需要一个拥抱，对面是与我同性的咨询师。

我来答

亲爱的题主：

你好！

️现在我就给你一个大大拥抱、一个温暖的拥抱！

愿我的拥抱能够抚慰你不安的情绪，让你感受到人世间的温馨和美好。

️想要告诉你，你的要求并不过分，而且也很合理，我想每一个想为求助者解决问题的咨询师都不会吝啬这个拥抱。

因为拥抱也是咨询师常用的一个工具。

️1.拥抱可以迅速拉进彼此距离。面对求助者，咨询师很想尽快走进对方的内心，让求助者打开心扉，快速找到求助者求助的问题和问题背后的根源。一个微笑，一个温暖的眼神，拍拍求助者的肩膀，或是轻轻地握一下手，都能给求助者一定的安抚，让求助者尽快放松下来，以便于尽快进入顺利交流的状态。

为了实现这一目的，咨询师除了言语上的共情，通常也会采取一些有效的方法，拥抱也是选项之一，但咨询师在不了解求助者的心理状况的情况下，不会贸然采取拥抱这种方式，因为咨询师担心求助者接受不了反而增加了不安和恐惧感。

️2.可以主动提出求抱抱的想法。对于求助者，要尽量放下面子，放空自己，用最真实的自己去面对咨询师。求助者越能够坦诚面对咨询师，咨询师越能与求助者良好沟通，尽快为求助者提供问题解决方案。所以，求助者内心想得到像母亲一样的拥抱，尽可以提出来，我想一定能得到咨询师的回应。当然，如果咨询师和求助者性别不同，咨询师有一定的顾虑也是可以理解的，当咨询师委婉拒绝的时候，求助者最好能够给予理解，不要觉得咨询师没有提供优质的服务。

所以，勇敢地说：“我可以请你给我一个拥抱吗？”。

我想，得到的回答一定是：“没问题”！

再一次抱抱你，为你的勇敢！

希望你得到你想要的拥抱！