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陈丹:世界上最大的谎言就是“别人说……”

陈丹:世界上最大的谎言就是“别人说……”

作者: 心灵加油站陈丹 | 来源:发表于2017-02-13 14:48 被阅读0次

    近期做了一个个案, 去年因为在学校里发生的一点事情,而在家休学了一年,当我跟这个孩子沟通的时候,我发现她比任何人都更渴望上学。

    但是由于曾经发生的事情,对于她来说,仍旧是一个心结, 所以就需要用潜意识调整的方式,来清除她心中的那些顾虑,让她自己迈出非常重要的一步。

    最后,调整完之后,她决定重返校园。

    在这个个案中,让我感受最深的是什么呢?

    过度在意别人, 而放弃自己

    不管是我在处理成人还是孩子的个案中,由于这个问题,对于他们今后的人生, 不管是人生、情感、事业、人际等,都会造成很大影响。

    在我们每个人成长过程中,会受到外界对我们的所谓的评价或者期望。比如:

    应该当一个好孩子

    应该不让爸爸妈妈生气

    应该让别人喜欢

    应该学习好

    应该考个好大学

    应该找份安稳工作

    应该好好学习,考个好大学,将来才会有出息

    等等......

    我想这些话,可能我们都不会太陌生,甭管是谁说的吧,如果自己不是按照这个路线来走的话,那么别人就一定会说什么。

    其实,这就是别人所制定的标准,

    比如:“ 应该好好学习,考个好大学,将来才会有出息。”

    那么问题就出来了,也就是按照这个标准来推理的话, 那如果也好好学习了,自己也很用功,费了好大的劲,可就是成绩不好,那怎么办?

    于是,就开始对自己的未来做推测了:

    “ 我应该好好学习,可是学习不好,不能考个好大学, 那将来一定不会什么出路了。”

    不用说,这样的想法一出,满脑子都是对未来的恐惧和担心。 如果这种恐惧和担心不及时清除,同时把她从这个负面信念中解放出来的话。

    那么这个人就完全沉浸在这样的恐惧中, 一天、两天、三天......,整个人就会非常的消极,整个人很快就会被拖垮,做什么都不再会有信心。

    就像我在案例中的孩子一样,表面上看,只是她碰到到这样一个事情,但是真正的原因在于,在她大脑中,这种负面想法在影响着她。

    所以由于“别人说”, 她放弃了自己。

    在我给她做调整过程中,她重新告诉自己,不管发生什么,都不能不去上学。

    在清除了她内心那份恐惧情绪,以及让她重新面对的时候,她的人生有了更多的可能希望和可能性。 所以,最终,她选择重返校园, 迈出非常重要的一步。

    其实,在我们0—14岁是潜意识主要形成期,家人或者周围的人,对我们所说的话,会形成一种信念深深进入到我们的潜意识。

    其中,一些对我们自己有负面严重影响的,我们称之为负面信念。

    这些负面信念,就像病毒种子一样,深深地在我们潜意识里扎根,慢慢地,就会形成自己做事的一种习惯,歉意默化地影响着一个人的生活。

    比如,下面的例子,是我和个案的一段对话:

    个案:我想我大概不会有什么成就

    我:好,那我问你,你是怎么知道的?

    个案:因为以前有人那样跟我说,而且我到目前为止,也真的没有什么成就。

    我:对你说的那些话的人有没有可能错了?也许他们搞错了?

    个案:有可能,但我现在的状况似乎证明他们是对的。

    我:那你过去曾经做过什么大事吗?

    个案:正努力回想

    我:我猜猜看,每次有机会做大事时,你总是提醒自己以前曾被说过不会有成就,因为你连试都不试,或者没有发挥你最大的潜力。

    其实,这个个案,真正的原因在于:一直被内心的那个否定自己的声音限制了自己。“你不会有什么成就的。”

    那潜意识中的这些负面信念会给我们的生活造成什么样的影响,潜意识能力包括哪些对我们身心有害的习惯:

    让我们灰心丧气,      

    犹豫不决,      

    让自己压力重重,      

    或感觉恐惧与绝望。

    相反,也可以让我们奋发向上,让我们更为放松或是自信及充满希望的习惯。

    所以,关于怎样运用潜意识能力,决定了人生的方向是积极还是消极。 那么在后面的文章中,我会系统地分享,如何去清除潜意识中这些病毒种子,清除我们幸福人生中的绊脚石。

    你可以现在关注我的微信公众号chendan02,免费获取视频《如何快速处理情绪》。

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