我有些久没有读书了，无东西可写时，我想起了这本《被讨厌的勇气》，最近，群里日更的小伙伴多次安利这些书，想着有什么吸引的呢，便去探究竟。
我记住是因为它这独特的题目，被讨厌，还需要勇气？
说来也巧，今天念着要读这本书，晚上就历经被了别人讨厌，意难平，感觉被别人讨厌的滋味真的不好受，自我找原因自我怀疑是不是哪里做错了才会让别人讨厌的？
意识到自己这样想后，我觉得不对劲，为什么总是习惯性从自身找原因呢？我倒想看看这本书有什么有力的说法，在藏书馆里找到了这本书去读，在读之前看了一些别人的评言——这本书绝对不是心灵鸡汤，而是稍带苦涩，但又可治病的良药。也许阅读过程中你会被作者的“犀利”颠覆三观，心生不爽。但不爽过后，抬头看窗外，满目清凉，世界会美好很多……
更是引起了我的好奇，不是鸡汤的话，那真的是良药吗？
经典的语句：
你为什么讨厌自己呢？为什么只盯着缺点就是不肯去喜欢自己呢？那是因为你太害怕被他人讨厌、害怕在人际关系中受伤。
你眼中的世界呈现出复杂怪异的一片混沌。但是，如果你自身发生了变化，世界就会恢复其简单姿态。因为，问题不在于世界如何，而在于你自己怎样。
说得赤祼裸 ，为什么只盯着缺点不放呢， 我就是一个最好的例子，总会把缺点无限放大再放大，不管别人是不是真的讨厌自己，只要自己感觉到一些苗头，那就会认定了是自己的原因，这种想像自动套入的难受一次又一次经受。除了自己，大多数人也一样，并没有觉得有什么不妥好像也正常，都盯着缺点不放，这是不是也在一定程度上来说是这样的人也会吸引着同样的人。但我没有想过的是，这本书里说：
比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。“不想被人讨厌”是我的课题，但“是否讨厌我”却是别人的课题。
让我意外，竟能从这样的角度去思考去看待，那句“是否讨厌我却是别人的课题”，完全与自己无关，没有丝毫的纠结和难受，瞬间豁然开朗，我不需要去想，也不用去想，什么也别揽上身。
更关心自己过得如何，关注点是在自己身上，今天过得怎么样，快乐吗？有没有遇到什么事情，自己去关心体恤自己。别人在一件事里是怎么看待我的，是好还是坏呢，这些我觉得不重要，也不会影响到我了，我也不会去主动关心这些，这些的积极自我向上，令我期待。
那就尝试从现在开始，尝试做到这一个境界，戒掉盯着自己的缺点不放，当然如果真的是有不太好的缺点是自己觉得影响了生活的话，那改掉也是可以的，但如果无伤不雅存在又有什么关系呢，既然没有办法做到人人都满意的，那就接受这个事实，你不是为了满足他人的期待而活，他人也不是为了满足你的期待而活。
这本书真的值得一读。
无戒日更挑战营打卡13天
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