非常时期,也该锻炼的。睡得,坐的得,浑身软软的。
健身团里燕子,发来了视频,号召大家一起动起来。一呼几应。
相约了几个人,打开了视频,跟着音乐,一起,做起操来。
平日里,在操场上熟悉的曲子,放到家中,相约上老伴儿。一口气做下来时,不觉得累,反倒精神倍增的舒服。
一个人的时候也动,但是难以每日坚持。一群人的时候,说上笑上,互相监督鼓励上,这也是一种,宅屋运动的好办法。
相约的时间了,明天继续。
团长还是团长!
本文标题:在家做操也心逸
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