幸福就是既享受当下所做的事情，又能通过目前的行为，拥有更加满意的未来。了解下面6个幸福方法，让自己离幸福更近一些。
01养成感恩的习惯。增加幸福感知力。每天睡前写感恩日记，记录至少5件值得感恩的事。通过回顾每天的小确幸，让自己更加珍惜生活中的美好时刻而不会把它们当成是理所当然。
02养成冥想的习惯。自己寻找幸福。每天早上抽出10分钟时间，找个安静的地方，舒服的坐下来，专注呼吸，让积极的情绪包围自己。
03养成复盘的习惯。通过记录生活，帮助自己找到幸福模式。不断养成好习惯，停止不良习惯。不轻易浪费时间和精力，把宝贵的时间留给最有意义最重要的事情上。
04养成思考的习惯。李海峰老师说，凡事必有四种解决方案。换个角度去思考常常会带来意想不到的惊喜。经常有意识的思考和领悟自己的生活，能够带来有意义的转变。
05设定自我和谐的目标。人活着要有目标，找到自己喜欢并且有价值的事情去做。追求有意义又快乐的目标时，我们并不是在消磨时间，而是在让时间发光。不仅要制定长期目标还要分解内容，制定短期目标，列出来每一步行动计划。
06把背包扔过墙头。人的潜能是无限的，只有不给自己留后路，才能想尽一切办法去实现。必胜的信念是一种会自动实现的预言。当我们对目标有足够的渴望的时，全世界都会为我们让路。
关于幸福的6个真相：
01幸福面前人人平等。研究表明人们情绪的好坏与物质多寡之间并不存在紧密的联系。物质是有限的，而幸福是无限的。
所以不要羡慕别人的生活，富人有富人的烦恼，穷人有穷人的快乐。
02幸福并不取决于我们得到了什么或身处何种境地，而取决于我们选择用什么视角去看待生活。
记得以前听过的故事：一个人正在抱怨自己没有漂亮的鞋子时候，却看到没有脚的人在轮椅上欢笑。重要的是感知幸福的能力。
03亲密的关系能够带给我们力量，让我们感到幸福。
关注自己的情感账户，定期写感恩信或者送礼物给生命里重要的人，用心维护自己的人际关系。
04乐于助人有助于我们幸福。
善待他人能给人带来成就感。具备意义和快乐的行为，就像是暗室里的蜡烛，只需要一根就可以点亮整个屋子。
日行一善。利他就是最好的利己。趁自己有能力，多为他人做一些力所能及的事情吧。
05向死而生，找到自己真正想做的事情。
不要等到快要走到生命的尽头才后悔这一生从不曾为自己而活。把每天当成生命里的最后一天去过。
06简化生活。简单才是幸福。学会舍弃不必要的活动，不必要的事情，节省更多的时间做值得做的事。时间上的富裕比物质上的富裕能带给人更多的幸福感。在那些能带给我们意义和快乐的事情上，倾注最大的注意力和努力。
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