今儿心情有些沉重，受外界物质影响有点大。抖动时脑袋胡思乱想。呼吸时根本没法做，比平时少做三分之二。
边练边调整自己的状态，在舞动过程中，发现自己放松的状态有所改善，陪儿子空跳绳400个。
体验了一下深蹲配合起立的动作～
周末在家收拾家务一大天，晚饭也没做。
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
今儿心情有些沉重，受外界物质影响有点大。抖动时脑袋胡思乱想。呼吸时根本没法做，比平时少做三分之二。
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周末在家收拾家务一大天，晚饭也没做。
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本文标题：晨练44
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