德国有个短寿博物馆，是一所专门展览早亡人员的生平介绍。展管一千多平米，分类别放着不同阶层的，不同年龄段的。年龄最长的五十六岁，最小的十九岁，平均年龄二十九岁。里面有科学家，作家们，他们生前经常熬夜，饮食作息严重不规律，大都是由于过劳死，专家们判断，如果生前他们懂得爱惜身体，规律生活，寿命指数都在八十五岁左右。还有一部分人，生前生活不节制，花天酒地，性伴侣若干，最后不是死于性病就是掏干了身体，至使早亡，这类人群生前若懂得节制，洁身自好，寿命指数也在八十五岁左右。还有不良嗜号如吸毒的，悲观主义者自杀的，酒后驾车人亡的……要知道，他们的生命长度远不止这么短啊，就这样自我糟踏了。
这是我在一本杂文书中看到的文章。看完心情十分沉重，赤裸裸身旁的实例一桩接一桩，只会引起人们短暂的遗憾和悲哀，过后依旧改变不了生活的习性。
前几年，我店旁边是个凉皮店。男主四十多岁，正是身强力壮。每天和我们一样，日出而做日落而息，时常下不了早班，熬到深夜。夫妻店生意还不错，硬是舍不得请人帮忙，有病不是拖就是抗，以为年轻就是资本。男的经常喊头疼，也不当回事，总说是累着，休息一下或吃点头疼片缓解。五年前，六月的一天，他们老家有事情，歇业两天。临走的前一个晚上来我店还愉快的聊了一会，高兴地说：趁此休息权当旅游。谁知这一别竟是永别。太突然了。那天中午，太阳艳阳高照，大地一片火辣辣。男邻居在县城走完亲戚，出门走向公交站牌，突然间，头疼欲裂，眼前昏花，瞬间天地一片跌倒在地。吓坏了周围的人们，好心人急忙拔打120，送至县人民医院，诊断脑溢血，出血量过多，来不及抢救，当天就身故。第一时间检查血压很高，脑血管受高温和饮酒致使破裂，病情危急，属于高死亡人群。家人赶到，悲痛欲绝。妻子嚎啕大哭，后悔自责难过至极，平时为了生意，对身体毫不在意，隔壁就是药店，也不知去测量一下血压，过早预防治疗。悲剧也不会来的这么突然。
快节奏的现代生活，一日三餐的饮食习惯早被颠覆。忙碌劳累的一天回到家，才开始犒劳疲惫的身躯，家人朋友三五成群，夜市酒店ktv饮酒狂欢，毫无节制，身体代谢出现异常，三高不分年龄，痛风病人逐年增加，真是危急生命的危险信号。
人的生命只有一次，请珍爱自己的身体，破除一切不良习惯，减少人为的疾病缠身，快乐健康的活着，比什么都好。
（人的生命是值得珍惜珍重的，有了生命才会有一切，生命的欢笑永远胜过死亡的痛哭，而生命的欢笑来自健康的生活）
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